Die Verwendung von frischem Ingwer in der Common Cold

Ingwer ist eine Pflanze, die vor allem in Asien angebaut wird und in Jamaika und anderen Teilen der Karibik. Leicht durch seine ausgeprägte , stechenden Geruch , Ingwer erkennbar ist weit verbreitet in verschiedenen Küchen der ganzen Welt und für körperliche Beschwerden wie Erkältung verwendet . Erkältung und Grippe

Ingwer enthält Gingerol und shogaols , der Nasen-und Nasennebenhöhlen öffnen kann. Die gleichen Zutaten sind in viele pflanzliche Heilmittel für Staus. Ginger ist vorteilhaft für Erkrankungen der Atemwege , Halsschmerzen und chronischen Allergien.

Unter Ingwer kann die Ausbreitung von Erkältungen und Grippe -Viren , weil der antiviralen Eigenschaften der Anlage entgegenzuwirken . Ginger ist eine antiseptische und antioxidativen und hat ein leichtes Beruhigungsmittel Eigenschaft, die zu Schmerzen und Fieber zu senken hilft .
Wie man es verwenden

Ingwer kann in vielen Formen genommen werden : Sie können den gleichen Effekt aus der Verwendung der tatsächlichen Ingwerwurzel als von dessen Verwendung in einem Kräutermedizin zu bekommen. Reiben Sie die Wurzel für frische Ingwer, oder nehmen Sie es in Kapselform. Verwenden Sie es als Öl und es auf alle Bereiche von chronischen Schmerzen und Beschwerden. Verbrauchen sie als Extrakt für Atem Blockade.

Beim Kauf von frischem Ingwer, wählen Sie eine Probe mit einem stechenden Geruch . Wenn Sie bis zur Aufgabe der Schnüffel Ingwer sind nicht , wählen Sie die Kapselform.

Kälte und Grippe- Symptome zu behandeln , nehmen Sie Ingwer auf einer täglichen Basis. Als Extrakt in Form von Kapseln , nehmen 100 bis 200 mg dreimal täglich . Nehmen Sie 1 /2 bis 3 /4 Teelöffel frischer Ingwerpulver . Frischer Ingwer geschält , die gegessen werden kann, ist zu einem Tee oder hinzugefügt wird, sollte alle vier Stunden , drei Mal am Tag eingenommen werden. Die Ingwerstücke sollten in vollem Umfang abgezogen werden und nicht mehr als 1/2 Zoll dick.

Unzählige Rezepte verwenden Ingwer als Erkältungsmittel . Hier ist eine ayurvedische Heilmittel : Kombinieren Sie eine gerieben und geschälte Ingwerwurzel , 2 EL Zitronensaft, eine Prise Cayennepfeffer, und 2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup

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