Tages-und Nachtzeit Cold Remedy

Rund eine Million Amerikaner leiden an jedes Jahr eine Erkältung , nach Medline Plus. Symptome dieser Erkrankung können Halsschmerzen , Husten und Staus gehören . Erkältungen werden durch Berühren der Oberflächen mit Keimen und inhalieren Sie die Keime durch Berühren der Nase oder den Mund übertragen. Ein kaltes kann auch bis zu 14 Tage dauern. Obwohl die Erkältung hat keine Heilung , natürliche Heilmittel für Tages-und Nachtentlastungkann helfen. Salt Water

Nach der Mayo Clinic, kann Salzwasser eine Halsentzündung , die durch die Erkältung verursacht wird, zu entlasten. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz mit einem Glas Wasser (8 oz). Gurgeln das Wasser wie nötig, um Symptome zu lindern.
Nasensprays

Over- the-Counter- Nasensprays können zu einem " Rebound "-Effekt , die Symptome spüren macht sogar führen schlimmer einmal Medikament abgesetzt wird . Mit einer Kochsalzlösung Spray statt dieser Medikamente können Staus zu reduzieren.
Luftbefeuchter

Wenn die Luft trocken ist, bekommen die Schleimhäute ausgetrocknet , die einen wunden verursachen können Hals und verstopfte Nase. Ein Luftbefeuchter kann Feuchtigkeit an die Luft , die ermöglicht, dass die Schleimhäute weniger gereizt zu sein und lindert Symptome hinzuzufügen.

Die Mayo Clinic empfiehlt folgende Anleitung des Luftbefeuchters sorgfältig. Dadurch wird verhindert, Schimmel, Pilze und Bakterien entfernt, in der Luft , die auftreten können, wenn ein Luftbefeuchter ist nicht richtig gepflegt .
Vitamin-Ergänzungen

Befürworter Vitamin-Ergänzungen glauben, bestimmten Vitaminen kann die Wirkung der Erkältung zu vermindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile der Einnahme von Vitamin C, Echinacea und Zink für die Erkältung .

Die Mayo Clinic warnt vor " Mega- Dosierung ", die unter eine höhere Dosis als der Hersteller empfiehlt . Dadurch könnten Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall führen.
Heilmittel zu vermeiden

Nach der Mayo Clinic, mehrere Erkältungsmittel nicht wirksam. Antibiotika sollten nicht für die Erkältung verwendet werden. Solche Medikamente nicht helfen, schneller besser werden , und ihre Verwendung aufbauen kann Ihr Körper eine Resistenz gegen Antibiotika .

Nicht verschreibungspflichtige , over- the-counter Hustensäfte sind nicht für die Anwendung bei Kindern empfohlen. Das American College of Chest Physicians empfehlen nicht, diese Medikamente bei Kindern 14 Jahre alt oder jünger.