Wie Night Time Husten Stop

Bei einer Erkältung oder Grippe , ist es sehr wichtig, dass Sie sich viel Ruhe , um sich zu erholen. Aber das kann mehr als ein wenig schwer zu tun, wenn Sie husten nur so schnell , wie Sie bed.There ' s keinen Zweifel darüber zu gehen , dass Husten ist eines der ärgerlichsten Kälte und Grippe-Symptome gibt, starten, aber dieser Artikel auf , wie zu stoppen Nacht Husten wird Ihnen helfen, dieses Husten beruhigen und etwas dringend benötigte Ruhe . Anleitung
1

Nehmen Sie eine heiße Dusche vor dem Schlafengehen. Der Dampf aus der Dusche wird Ihnen helfen , Ihre Staus lösen und das Atmen erleichtern.
2

Trinken Sie eine Tasse heißen Tee , zu dem Sie einen Löffel Honig und etwas Zitronensaft hinzugefügt haben. Das heiße Getränk wird auch dazu beitragen, Staus zu lösen und erleichtern Ihnen Erkältung oder Grippe -Symptome.
3

Schlucken einen Löffel Senf. Dies ist ein altes Heilmittel, die Zeit seit Jahrhunderten für verwendet worden ist und funktioniert auf Husten .
4

Nehmen Vicks Vapor reiben, um den Unterseiten der Füße vor dem Bett . Achten Sie darauf, auf einem dicken Paar Socken setzen, um Ihre Blätter schützen , da sonst der Dampf reiben wird ein großes Durcheinander zu machen.