Grippe & Appetite

Viele Grippesymptome Abbrechen des Körpers Drang nach Nahrung . Das verräterische Fieber Signal Reaktion des Immunsystems auf Influenza ist der Hauptgrund für einen Mangel an Hunger. Übelkeit induziert auch ein Gefühl der Abstoßung in Richtung Essen. Das überwältigende Gefühl der Erschöpfung sowie Schmerzen und Schüttelfrost, machen Lebensmittel unerwünscht. Hydration gegen Übelkeit

Eine Person mit der Grippe sollte eine gesunde Flüssigkeitszufuhr aufrecht zu erhalten , weil Ihr Körper , besonders, wenn Sie Fieber haben , verliert Wasser. Selbst mit Übelkeit, ist es wichtig, Wasser zu trinken. Grüner Tee enthält Wasser und hemmt die alle Varianten des Influenza- Virus.

Leiden unter Übelkeit, nehmen das Gewürz Ingwer, der kommt auch in Kapselform. Oder trinken Ginger Ale mit natürlichen Ingwer. Ingwertee hilft bei der Reduzierung Übelkeit, sowie die Bereitstellung dringend benötigten Flüssigkeiten. Der Verbrauch von einer kleinen Menge von Ingwer mit Soda-Cracker kann dazu beitragen, Erbrechen. Die Idee ist, den Körper in die Vorfluter zu beruhigen. Gerade zu Beginn einer Runde mit Grippe, ist Wasser wichtiger als Essen.
Verzehr von Lebensmitteln
Crackers kann ein Anfang für jemanden mit Grippe sein . p Es ist oft unmöglich, Lebensmittel in den ersten Stadien der Krankheit zu essen, während der Körper mit Fieber im Kampf gegen die aggressiven Virus. Führen Sie Lebensmittel, in kleinen Mengen , so früh wie am zweiten Tag der Erkrankung. Weiter Verwendung von Ingwer , vor allem in Form von Kapseln , und essen Sie kleine Mengen von Lebensmitteln in regelmäßigen Abständen.

Sauerkraut ist eine Grippe - Bekämpfung Essen. Forscher an der Seoul National University über die erfolgreiche Behandlung von Patienten mit Vogelgrippe Kimchi, einer Variante Sauerkraut. " The Telegraph " in Großbritannien berichtet, dass die vorteilhafte Eigenschaft in Kimchi und Sauerkraut ist Milchsäurebakterien.

Essen Sie Nahrungsmittel mit antiviralen Eigenschaften , wie Knoblauch , Zwiebeln und Obst und Gemüse mit hohem Vitamin C , wie Blaubeeren , Spinat und Gemüsesuppen .
Holunder
Schwarzer Holunder können helfen, Viren.

Holunder , Sambucus oder , ist wichtig, weil es hilft , den Körper auf zwei Arten. Holunder ist eine antivirale Kraut , und kämpft gegen die Grippe-Virus . Holunder --- sehr ähnlich, Heidelbeere und Cranberry --- enthält Bioflavonoide , Antioxidantien, Vitamine und Nährstoffe sowie Wasser.
Gently Does It

So wie ist es wichtig, einen Kranken zu behandeln sanft , wenden Sie das gleiche Prinzip auf Essen und Appetitlosigkeit. Lassen Sie in Essen, ein wenig in einer Zeit , beginnend mit ersten Cracker , Tee, Ginger Ale und trockenen Toast --- in sehr kleinen Portionen.
Lebensmittel zu vermeiden
täglich vermeiden Produkte, wenn Sie die Grippe haben .

Milchprodukte erhöhen die Schleimproduktion und können auch Übelkeit und Erbrechen, schlimmer noch, nach WebMD . Ersetzen Sie Milchprodukte mit Soja-Milch und Joghurt.

Krank mit der Grippe zu vermeiden, Fleisch, aber essen Lebensmittel , die schonend für das System und die leicht zu verdauen sind , wie Haferflocken , Gemüsesuppe und nur Reis .

Lebensmittel mit hohem Zucker verarbeitet , Junk Food und Fast Food vermeiden.