Wie Congestion Cut

Blockierte Nasengänge kann das Atmen sehr lästig vor allem beim Schlafen , und auch Auswirkungen auf Ihren Sinn für Geschmack und Geruch. Verstopfte Nase ( verstopfte Nase ) tritt auf, wenn Nasengewebe und Blutgefäße schwellen mit überschüssiger Flüssigkeit , was zu einer " stickig "-Gefühl. Ein Virus , Schmutz, Rauch oder zahlreiche andere Faktoren irritieren oder greifen die Nasengänge. Zwar gibt es keine Garantie für die sofortige Heilung Staus, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, zur Beschleunigung der Recovery-Prozess. Was Sie brauchen
Congestion Medikamente

Multivitamin Vitamin C ergänzen
Saline Nasenspray
Vaporizer oder Luftbefeuchter
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1 < p > Medikamente . Nehmen Sie täglich Medikamente wie Pseudoval oder Medicidin -D. Lesen Sie die Anweisungen und nehmen Sie den Betrag für Alter oder Gewicht empfohlen.
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Flüssigkeiten . Trinken Sie viel Flüssigkeit und essen Suppen, die Hühnerbrühe enthalten, um zu verhindern, dass Ihr Körper zu dehydrieren . Nehmen Sie ein Multivitamin-Präparat und Vitamin C ergänzen . Vitamin C hilft dem Körper, das Immunsystem im Kampf gegen Infektionen und Viren.
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Nasenspray . Kaufen Sie eine medizinische Kochsalzlösung Nasenspray . Wenden Sie das Spray in die Nase mehrmals täglich nach Packungsanleitung. Saline arbeitet , ruhig zu geschwollenen Nasengewebe Futter und ausdünnen dicken Schleim zu helfen. Saline Nasenspray oder andere Salz Produkte sollten nicht mehr als ein paar Tage verwendet werden. Stop und einen Arzt aufsuchen , bevor die weitere Verwendung nach zwei bis drei Tagen.
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Luftbefeuchter . Führen Sie einen Luftbefeuchter durch die Nacht , um eine einfache Staus zu helfen, während Sie schlafen.
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Elevate Ihren Körper. Legen Sie ein paar Kissen gegen das Bett Kopfteil. Stapeln Sie die Kissen und legen Sie eine leichte Decke über sie . Legen Sie die obere Hälfte des Körpers auf die Kissen , so dass er leicht erhöht. Flach auf einem Bett komplette Verstopfung der Nasenhöhlen in der Nacht verursachen , deshalb schlafen in einem halb erhöhten Position , bis die Symptome abklingen

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