Nasel Congestion Remedies

Verstopfte Nase oder verstopfte Nase ist typisch mit Erkältungen , Grippe , Allergien und Sinusitis. Während unangenehm, es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um schnell dünne Schleim Aufbau in den Nasengang und zu fördern schnelle Entwässerung. Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von over-the- counter-Produkte , natürliche oder at-home Heilmittel. Behandlung der zugrunde liegenden Ursache

Ermittlung der zugrunde liegenden Ursache der oder verstopfte Nase ist zwingend notwendig für die Behandlung dieser Bedingung . Verschiedene Bedingungen von der gewöhnlichen Erkältung zu Allergien können eine verstopfte Nase zu produzieren, und die Beseitigung der spezifischen Trigger kann helfen, zu heilen Staus und Abwehr von zukünftigen Problemen . Erleben andere Symptome wie Husten oder Halsschmerzen könnte darauf hindeuten, eine Erkältung, und over-the -counter kalt Medikamente mit einem abschwellenden kann schnell Linderung verschaffen . Wenn die Symptome nach Exposition mit einem reizenden oder im Freien Allergen treten plötzlich auf , wird ein Antihistaminikum wahrscheinlich Symptome der Verstopfung der Nase zu reduzieren und fördern Schleim Drainage.
Trinken Flüssigkeiten

zähen Schleim stecken in den Nasengang ist schwer zu vertreiben . Manche Menschen wählen , um verstopfte Nase natürlich mit at-home Heilmittel zu behandeln. Der Konsum von viel Flüssigkeit wie Saft, Wasser und Brühe ist ein schnelles und wirksames Mittel zum Lösen oder Befeuchtung Schleim im Körper.
Verwenden Sie Luftbefeuchter

Trockene Luft zu Hause oder im Büro kann Schleim verdicken und Einfluss auf Ihre Fähigkeit, mit einer Entlastung . Luftbefeuchter bekämpfen dieses Problem durch Befeuchten der Luft in Ihrer Umgebung. Platzieren Sie einen Luftbefeuchter in der Nähe von Ihrem Bett in der Nacht oder die Positionierung in Ihrem Büro oder Wohnzimmer kann schnell brechen Schleim Staus in der Nase und stimulieren Entwässerung.
Dampf

Moist ist heißer Dampf auch eine schnelle Abhilfe für verstopfte Nase . Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ergebnisse zu erzielen. Nehmen Sie einen 15 - bis 20 -Minuten- Dusche, oder einfach im Bad sitzen mit dem heißen Wasser laufen und die Tür geschlossen ist. Wenn Sie Zugang zu einem örtlichen Fitness-Studio haben, sollten Sie hängen in den Whirlpool oder in der Sauna für 20 Minuten. Neben Duschen und Saunen, die Atmung in Heißdampf aus einer Schüssel Suppe oder Kanne Tee hilft aufzubrechen Staus, ebenso wie Platzieren eines feuchten, warmen Tuch über das Gesicht .