Wie man eine verstopfte Nase verhindern

Wenn Gewebe Futter in der Nase geschwollen oder entzündet , können Staus auftreten . Blutgefäße entzündet oder geschwollen durch Partikel in der Luft , allergische Reaktionen auf Medikamente , in einer Position , die überschüssiges Blut in den Kopf , Krankheit mit den Erkältung oder Nasennebenhöhlen -Infektionen assoziiert eingeben können . Verstopfte Nasenlöcher sind nicht lebensbedrohlich , kann aber ein großer Nachteil sein . Verstopfte Nase Symptome sind Schleim Drainage ganzen Tag lang, nicht in der Lage zu atmen und häufiges Niesen . Symptomdauer können fünf bis sieben Tage dauern. Naturheilmittel und abschwellende Verfahren kann Ihnen helfen, verstopfte Nase verhindern. Was Sie
Wasser
Luftbefeuchter
Essig
Zwiebel Babyparty Brauchen
Weitere Anweisungen
Verhinderung der Schleim -Angriff
1 < p anzeigen > Trinken Sie viel Wasser . Verbrauchen die empfohlenen 64 Unzen pro Tag. Während Hydratation ist der Schlüssel zur Abwehr von Infektionen, lichtet es auch post-nasal Schleim , wodurch Cluster von Schleim in der Lunge und Nasengänge.
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Lauf einen Luftbefeuchter befeuchtet die trockene Luft , die hart auf die ist Lungen und Nasengänge. Laut Dr. Alvin Katz, einem New Yorker HNO-Arzt sollte destilliertes Wasser verwendet werden . Reinigen Sie das Gerät alle sieben Tage mit einer Kombination aus halb Wasser und halb destilliertem weißen Essig. Lassen Sie den Essig und Wasser-Gemisch durch den Befeuchter für 15 Minuten verarbeiten. Nach einem 15- Minuten-Intervall abgelaufen ist, leeren Sie den Essig -Wasser-Gemisch aus Luftbefeuchter und füllen Sie das System mit destilliertem Wasser . Ein Luftbefeuchter kann für nur eine Woche ausgeführt werden, bevor Abwasserentsorgung wieder benötigt .
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Peel eine ganze Zwiebel und schnüffeln weg für zwei bis drei Minuten . Der Geruch von Zwiebeln verursacht Nasenreizung und verstopfte Schleim in der Nasengänge. Nasal - Staus Medikamente Menthol enthalten, haben den gleichen Effekt.
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Relax , indem sie eine schöne heiße Dusche für 15 bis 20 Minuten. Schließen Sie die Tür zum Bad zu stoppen den Dampf. Einatmen von Dampf kann Schleim aus der Nase und Lunge verursachen Sprünge zu helfen und die Nase zu laufen. Das ist gut .