Was macht mich Ache , wenn ich die Grippe

? Allgemeinen ist das erste Symptom der Grippe ist eine tiefe Schmerzen in den Knochen, erlebt, wenn der menschliche Körper beginnt, in ein Fläschchen Infektion reagieren. Als die Krankheit fortschreitet, kann eine durchdringende Schmerzen in den Muskeln erlebt werden , begleitet von einem allgemeinen Gefühl der Schwäche und Erschöpfung. Diese diffuse Schmerzen , zuerst in den Knochen und dann in den Muskeln, ist ein entscheidender Faktor bei der Unterscheidung zwischen einer Grippe-Infektion von einer Erkältung Infektion. Initial Zytokin Ache
Immunantwort im Blut.

"Medical News Today " berichtet, die Reaktion des Immunsystems von weißen Blutkörperchen, die Freigabe großer Mengen von entzündungshemmenden Mitteln genannte Zytokine und Chemokine Ergebnisse in der häufigsten Symptome der Grippe, einschließlich Körper Schmerzen . In seinem Buch "The Great Influenza ", Autor John M. Barry schreibt über das erste Symptom erlebt , wenn das körpereigene Immunsystem reagiert auf eine Invasion des Influenza -Virus, das eine tiefe Schmerz in den Knochen ist . Dieses Symptom ist aufgrund der Knochenmark ab , eine Fülle von weißen Blutkörperchen im Blut als Reaktion auf eine Virusinvasion zu produzieren.
Muskelkater
Dehydration
wegen Fieber.

Influenza schreitet durch seine Stadien der Infektion , wird der Körper entwässert, zunächst durch Fieber. Um die virale Infektion zu bekämpfen , stellt der menschliche Körper seine Temperatur , die brennen kann von der in den Zellen enthaltene Wasser. Mit Fieber, Übelkeit beginnen kann , macht es schwierig, Nahrungsmittel und Wasser zu behalten. Die daraus resultierende Schmerz in den Muskeln ist durch überhitzte Zellen und ein Mangel an Wasser.
Halten hydratisiert
Sip Wasser.

Hydration ist der beste Weg , um die Muskelschmerzen durch die Grippe erzeugt lindern. Während Erbrechen und Durchfall sind in der Regel selten mit der Grippe sind diese Symptome oft mit Influenza vorhanden und können Faktoren für schwere Dehydratation .
Ruhe
im Bett bleiben.

Wenn mit dem Influenza- Virus infiziert ist, der Rest ist ein sehr wichtiger Faktor. Bleiben Sie zu Hause und im Bett bleiben , vor allem , wenn das Leiden entweder einen tiefen Schmerz in den Knochen oder die vielfältiger Schmerzen in den Muskeln erlebt. Refrain von Bewegung, und so viel Schlaf wie möglich , bis sie vollständig erholt.
Green Tea und Ginger
Frische Ingwerwurzel .

Wie auf der "Whole Foods " -Website berichtet , grüner Tee ist wirksam bei der Verringerung der Symptome und Dauer der Grippe bewährt. Fügen Sie das Gewürz Ingwer in Pulverform , um grünen Tee, oder verwenden Sie ein Stück frischen , zerkleinerten Ingwerwurzel. Ginger Ale ist auch ein Weg, um Ingwer beruhigend auf den Körper einzuführen, sondern zu überprüfen, um sicherzustellen, dass echte Ingwer ist in den Zutaten aufgelistet.