Wie Sinus Drainage in der Rückseite der Kehle verhindern

Sinus Entwässerung ist ein Ergebnis einer Nasennebenhöhlenentzündung oder vielleicht den Folgen einer Erkältung. Sinus Drainage kann das Atmen , Sprechen und sogar das Trinken schwierig. Wenn Sie bereits zum Arzt gegangen und bekommen Medikamente , um Ihren Sinus-Infektion zu behandeln , haben Sie wahrscheinlich herausgefunden, dass Sinus Drainage nicht immer verschwinden sofort. Während es einige Arbeit , gibt es Dinge , die Sie tun können, um die Ansammlung von überschüssigem Entwässerung verhindern. Was Sie brauchen
Dekongestiva
Wasser
Apfelessig
Dusche Warmwasser
Mucinex
Robitussin
Weitere Anweisungen
1 < anzeigen p> Nehmen Medizin. Abschwellende wie Robitussin kann helfen minimieren Überdrainagedurch Lösen die Schleimhäute . Es ist auch ein Produkt namens Mucinex deren alleiniger Zweck es ist, Sinus Drainage zu erleichtern. Sie können in Ihrer Apotheke abholen sowohl Robitussin und Mucinex . Nehmen Sie alle Medikamente , wie verwiesen. Lesen Sie alle Zutaten , wenn Sie irgendwelche bekannten Arzneimittelallergien so viele Medikamente sind Kombinationen mehrerer Medikamente.
2

Trinken Sie viel Wasser. Stellen Sie sicher , dass Sie reichlich Wasser trinken. Nicht nur, dass Wasser zu halten Sie hydratisiert , aber es wird auch dünn Über Sinus Drainage . Wenn Sie nicht genug Wasser trinken , werden Sie dehydrieren , die überschüssige Drainage fördern wird . Trinken sechs bis acht 8-Unze- Gläser pro Tag wird empfohlen. Sie kann bis Sie die Aufnahme wollen, während Sie kämpfen jede Art von Krankheit sind .
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Lay off der Milchprodukte. Milchprodukte wie Käse , Eis und Vollmilch dazu beitragen, die Produktion von Schleim. Dies bewirkt, dass Sinus Drainage noch dicker , was es schwieriger macht , zu atmen zu werden , sprechen und trinken.
4

Getränk Apfelessig auf dünne Schleimhaut . Hinzufügen von Apfelessig auf Ihre Lieblings- Saft oder Wasser kann dazu beitragen, Sinus Drainage . In etwa ¼ Tasse zu Ihrem Lieblingsgetränk , oder wenn Sie mutig sind , trinken Sie es gerade. Forschung zeigt, dass Apfelessig hilft dünne Schleimhaut .
5

Nehmen Sie eine heiße Dusche. Nicht nur, dass unter eine heiße Dusche fühle mich großartig , aber es eröffnet auch die Atemwege , so dass es einfacher für Sie , um zu atmen . Der Dampf aus dem heißen Wasser hilft zu lockern und zu verhindern, überschüssige Schleimhaut Sinus Drainage . Viel Glück !