Wie eine heisere Stimme Gönnen

Mehrere medizinische Bedingungen können dazu führen, eine heisere Stimme . Dazu gehören eine einfache Erkältung , Überbeanspruchung, oder eine schwere Halsentzündung . Heiserkeit wird manchmal mit Schmerzen verbunden , auch wenn einige Menschen fühlen sich wenig Unbehagen . Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Heiserkeit zu behandeln und wieder Ihre Stimme. Wenn Ihre heisere Stimme besteht, nachdem Sie selbst behandeln Sie es versuchen , sollten Sie Ihren Arzt zu besuchen, so kann er die Ursache des Problems zu ermitteln. Was Sie benötigen
Wasser
Kalten Medikamente
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Ihre Stimme ausruhen. Kampf gegen den Drang zu sprechen ist schwierig. Aber wenn Sie Ihre Stimme wieder zu erlangen, ruhen die Stimmbänder wollen, ist die beste Option. Ihre Stimmbänder haben die Möglichkeit, zu heilen, und die Heiserkeit wird wahrscheinlich innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden.
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behandeln Erkältung und Allergien Symptome. Eine heisere Stimme kann von einem kalten oder allergische Reaktion führen. Es gibt keine Heilung für die Erkältung . Allerdings unter ein Over-the -counter Medikamente können die Symptome lindern und helfen Ihnen, Ihre Stimme wieder zu erlangen. Zusätzlich unter Allergie Medikamente , um eine Reaktion zu stoppen können von einer heiseren Stimme loszuwerden. Nehmen Sie alle Medikamente , wie verwiesen. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von over-the -counter Medikamente, wenn Sie die aktuellen medizinischen Fragen haben oder irgendwelche verschreibungspflichtigen Medikamente.
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Bleiben Sie weg von Rauch oder Staub. Wenn Sie empfindlich auf Luftverschmutzung sind, entfernen Sie sich von staubigen oder rauchigen Bereichen . Diese Umgebungen erzeugen trockene Luft, die die Stimmbänder reizen und Heiserkeit können .
4

leise Sprechen . Wenn Sie Ihre Stimme verwenden , tun Sie dies in einem niedrigen Ton . Whispering nicht belasten die Stimmbänder und fördert die Heilung . Auf der anderen Seite, können Sie versuchen, mit normaler Stimme sprechen oder schreien weitere Verletzungen verursachen und verlängern den Heilungsprozess.
5

Trinken Sie viel Wasser . Halten die Stimmbänder feucht kann Heiserkeit heilen. Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag . Wenn möglich, bleiben Sie weg von Alkohol oder Koffein. Diese Getränke können die Kehle und Stimmbänder trocknen und verschlechtern Heiserkeit.
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Wenn deine Stimme nicht normal innerhalb von ein paar Wochen zurück , kann das Problem größer als eine einfache Erkältung oder allergische Reaktion sein . Machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. In seltenen Fällen kann Heiserkeit zeigen Sodbrennen oder einen Hals -Krankheit.