Hausgemachte Hustensaft

Mit hausgemachten Hustensaft aus natürlichen Zutaten geschaffen, um ein Husten ohne leiden unter den häufigsten Nebenwirkungen von over-the- counter Husten Heilmittel wie Benommenheit zu lindern. Studien belegen die Wirksamkeit einiger dieser hausgemachten Hustensäfte , nach der Mayo Clinic. Versuchen Sie, eine einfach zu bedienende, kostengünstige Methode für schnelle Hilfe das nächste Mal Sie oder ein Familienmitglieddarum geht, mit einem Husten . Wählen Sie aus einer Vielzahl von hausgemachten Hustensäfte nach den Zutaten, die Sie zur Hand haben. Denken Sie daran , dass eine anhaltende oder chronischer Husten erfordert Bewertung durch einen Angehörigen der Gesundheitsberufe , um auszuschließen, mehr schwere Krankheiten. Was Sie
Honig
Maissirup
Apfelessig
Cayenne Pfeffer
Ingwer
Tea
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Hustensäfte

1

Versuchen Sie, ein paar Teelöffel Honig Husten zu lindern. Die Menschen haben Honig als Heilmittel gegen Halsschmerzen Generationen genutzt . Eine aktuelle Studie bei Kindern mit Infektionen der oberen Atemwege legt nahe, dass ähnliche Versprechen hält Honig als Hustenmittel , wie von der Mayo-Klinik berichtet . Diese Studie ergab, Honig genauso wirksam bei der Unterdrückung von Husten als eine gemeinsame over-the -counter Hustenmittel . Nehmen Sie 2 TL. Honig als den ganzen Tag benötigt, um Husten zu reduzieren und beruhigen Hals Gewebe.
2

Viele hausgemachte Hustensäfte enthalten Honig als Grundstoff . Erstellen Sie eine solche Sirup wie in " Herbally Yours" von Penny C. Royal von Misch 1 EL beschrieben . jeweils mit Wasser und Honig mit 2 Essl. Apfelessig . In 1/4 tsp. jeder der Cayennepfeffer und Ingwer . Nehmen Sie 1 TL. des Sirups wie notwendig, um Husten zu lindern.
3

Mix 1/2 TL . Zitrone mit 1/2 TL . Honig , eine einfache und wirksame hausgemachten Hustensaft erstellen. Experiment durch Austausch der Honig mit Maissirup, wie in einigen Versionen von diesem Rezept vorgeschlagen.
Zusätzliche Home Remedies
4

warme Getränke trinken , um Irritationen zu beruhigen. Wählen Sie Limonade, Apfelwein oder Tee , ein Husten unterdrücken. 1 TL. Honig , um die Wirksamkeit zu erhöhen.
5

Gurgeln mit warmem Salzwasser . Verwenden Sie dieses hausgemachte Hustenmittel mehrmals am Tag, um Halsschmerzen und Husten zu lindern , wie von der Mayo-Klinik vorgeschlagen.
6

Zusätzlich zu nehmen Ihre hausgemachten Hustensaft , fügen Feuchtigkeit an die Luft mit einem Luftbefeuchter oder Verdampfer . Pflegen warmen und feuchten Bedingungen , um Schleim zu lösen und Staus zu reduzieren und Husten.