Dampf- Behandlungen für eine Kalt

Mit Dampf für den Kampf gegen eine Erkältung ist eine der unzähligen Hausmittel, die Menschen zu nutzen. Der Glaube, hinter dem Prozess ist, dass durch das Einatmen des Dampfes erlauben wir die warmen Dämpfe , um unseren Körper geben , an welcher Stelle sie helfen, den Aufbau von Schleim und Schleim zu entsperren. Mit der Stau löste sich die Symptome auf von diesem Build brachte beginnen zu lindern und wir uns wieder besser fühlen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu versuchen , diese Heilmittel im eigenen Hause zu gehen. Wasser kochen

Die beliebtesten Dampf Mittel ist, um einen Topf aus der Küche zu nehmen, füllen es mit Wasser und bringen es zum Kochen bringen. Dann sind Sie über den Topf zu stehen, mit einem Handtuch über dem Kopf drapiert, um den Wärmefallezu helfen, und atmen Sie den Dampf für 10 bis 30 Minuten. Der Topf kann nur mit Wasser gefüllt werden, sondern Kräuter ( wie Eukalyptus und Salbei ) oder Medikamente (wie Dampf reiben ) hinzugefügt werden , dass auch helfen, lösen Sie die Staus durch die Kälte verursacht wird. Denken Sie daran , den Kopf in einem sicheren Abstand von der Oberfläche des Wassers zu platzieren als Dampf brennen. Auch, wenn der Dampf beginnt die Nase zu brennen, können Sie dies durch Verlangsamung der Atmung zu bekämpfen.
Luftbefeuchter

Wenn Sie beugte sich über einen Topf unbequem zu sein , dann könnte einen Dampfraumoder in der Sauna zu nutzen, um den gleichen Effekt zu erstellen . Allerdings, wenn Sie nicht das Gefühl, gesund genug, um das Haus zu verlassen , können Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um den Raum zu heizen Sie ruhen in. Luftbefeuchter sind mit Wasser, das dann in die Luft freigesetzt wird, um Dampf und Dampf erstellen gefüllt.

Dusche oder Badewanne

mit einem heißen Bad oder Dusche ist ein weiterer Weg , in dem Sie Dampf zu erzeugen , um zu helfen im Kampf gegen die Auswirkungen einer Erkältung. Bäder sind mehr zu empfehlen, da sie auch damit Sie im Liegen ausruhen. Verbringen Sie 15 Minuten im Wasser vor dem Trocknen selbst aus und schnell Wickeln Sie sich in Ihrem Bett Abdeckungen. Dies hilft, um den Körper warm zu halten damit es dem Stau zu bleiben durch die Hitze gelöst . Es ist wichtig zu beachten, dass das heiße Bad könnte Sie viel schwitzen führen , so denken Sie daran , sich gut hydriert zu halten.
Hühnersuppe

Hühnersuppe arbeitet , um zu helfen los eine Erkältung. Die von der Suppe erzeugte Wärme kann helfen , um sich aufzuwärmen und einen Hals schieben Schleim aus dem Körper .