Wie werde ich von einem Red verstopfte Nase Get

? Nach WebMD kann es mehrere Ursachen für eine verstopfte Nase, einschließlich Allergien , Nasennebenhöhlenprobleme, Kälte und die Grippe sein . Menschen mit verstopfte Nase kann versuchen, die Schmerzen und Reizungen durch Blasen oder wischte ihre Nase , die Rötung und Schmerzen an der Innenseite und Außenseite der Nase verursachen können, zu entlasten. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um verstopfte Nase und die rote Nase , die oft begleitet sie zu erleichtern. Was Sie
Flüssigkeiten
Weichen Handtuch
Hot wasser und Extra- Kissen
Over-the- counter abschwellende
Vaseline
Lotion
Peeling Hautreiniger
Waschlappen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

viel Flüssigkeit trinken . Nach der Mayo Clinic, sollte ein Erwachsener mindestens 64 ml trinken. von Flüssigkeiten pro Tag. Diese Flüssigkeiten helfen ausdünnen Schleim , die dazu führen, dass aus den Nasenhöhlen besser fließen .
2

Nehmen Sie eine lange , heiße Dusche . Stand in der Dusche und atmen Sie den Dampf , die durch die heißes Wasser. Dieser Dampf wird helfen, brechen Schleim als gut.
3

Tränken Sie ein weiches Tuch in heißem Wasser und legen Sie das Tuch auf Ihr Gesicht . Die Wärme aus dem Handtuch wird helfen, die Schmerzen mit Verstopfung der Nase verbunden und öffnen die Nasenhöhlen , die machen es leichter zu atmen wird .
4

Elevate Ihren Kopf in der Nacht. Setzen Sie sich in einen Stuhl , wenn Sie schlafen oder legen Sie ein zusätzliches Kissen unter den Kopf. Halten Sie Ihren Kopf mehr aufrecht ermöglicht Schleim in den Nasennebenhöhlen leichter fließen und wird für eine angenehme Nachtruhe zu machen, nach WebMD .
5

Nehmen Sie ein Over-the- counter abschwellende . Diese Medikamente werden helfen, die Schwellung in den Nasenhöhlen , die helfen, eine verstopfte Nase . Nehmen Sie diese Medikamente, wie Sudafed und Contac nach den Anweisungen auf der Verpackung .
6

Spülen Sie die Nasengänge mit einer Kochsalznasenspray. Das Spray ist nicht-medizinischen und wird helfen, das Eintrocknen der Nasengänge zu verhindern, die die verstopfte Nase noch schlimmer machen könnte.
7

die Außenseite der Nase mit Vaseline oder Lotion einreiben . Beide Produkte werden helfen, beruhigen die Schmerzen und Beschwerden durch eine trockene, gereizte Nase verursacht .
8

die roten, betroffene Stelle vorsichtig mit einem Peeling Gesichtsreinigereinreiben . Dies wird helfen, entfernen Sie das trockene, schuppige Haut auf der Nase, was zu Schmerzen und Beschwerden ist . Wischen Sie den Peeling mit einem warmen Waschlappen.