Gewürze , die Ihnen helfen Breathe

Wenn Sie Probleme beim Atmen sind , können Sie auf natürliche Methoden , um Ihr Problem zu lindern , anstatt zu versuchen Überschrift zum Arzt. Ob Probleme mit der Atmung sind von einem kalten, Nasennebenhöhlenentzündung oder Asthma , werden Sie feststellen, dass es Gewürze , damit Sie atmen. Richtig eingesetzt , werden Sie sich besser fühlen in kürzester Zeit. Koriander

Mit Koriander , mit Atembeschwerden , die unter Allergien oder Heuschnupfen entstehen zu helfen . Versuchen Sie Rezepte, die das Gewürz zu integrieren , wie eine warme Curry-Gericht , Chili, Eintopf oder Wurst.
Anis

Wenn Sie von einem kalten lastet sind , machen Sie eine Anis Tee durch Tränken Anis in kochendes Wasser und dann belasten , bevor Sie trinken. Sie finden auch kommerzielle Kräutertees , die helfen soll, die Atmung Funktion Anis als Hauptbestandteil , wenn Sie etwas schnell und einfach wollen, sind .
Knoblauch

Knoblauch kann helfen, wenn Sie Probleme mit der Atmung aufgrund von Brust Staus haben . Roast mehrere Knoblauchzehen , bis sie weich und dann pürieren sind . Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch auf Toast.
Cayenne-Pfeffer

Spicy Cayennepfeffer gut bei Löschen der Nasennebenhöhlen , wenn Sie eine verstopfte Nase haben . Streuen Sie ein wenig auf, was Sie essen - es schmeckt besonders gut in Chili
Peppermint

Pfefferminze hilft auch, eine verstopfte Nase zu löschen. . Kochen Sie etwas Wasser und ein paar Tropfen Pfefferminzöl . Nachdem das Wasser zum kochen kommt , nehmen Sie sie vom Herd , und legen es vor Ihnen . Beugen Sie den Kopf über den Topf , und legen Sie ein Handtuch über den Kopf und den Topf. Atmen Sie die Pfefferminz duftenden Dampf.