Wie Schleim Stop

Obwohl Schleim kann lästig sein , es ist tatsächlich einer der Ihren Körper viele Abwehrmechanismen . Es überzieht die lebenswichtigen Organe , um sie von invasiven Schadstoffen zu schützen . Einige Schleim ist notwendig, um für Ihren Körper zu funktionieren , aber zu viel Schleim kann problematisch sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um Schleim in Schach zu halten , sollten Sie einen Build -up- oder Tropf zu erleben. Was Sie brauchen
Hühnersuppe
Cayenne Pfeffer
Luftbefeuchter
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1

mit einer zusätzlichen Prise Essen eine Schüssel mit warmen Hühnersuppe Cayennepfeffer abschmecken. Damit wird der Atemwege Schleim dünner und leichter , sie wieder loszuwerden , da das Huhn in der Suppe enthält natürliche Aminosäuren, die helfen, brechen Schleim nach unten kann . Dosensuppe würde dem Zweck dienen, sondern hausgemachte Hühnersuppe würde sogar besser funktionieren , da es wahrscheinlich mehr Huhn und weniger Konservierungsmittel enthalten ist .
2

Stopp Milchprodukte konsumieren , auch Milch, Eier , Joghurt, Eis und Käse. Diese Arten von Produkten, Hilfe bei der Körperschleimproduktion, und können Ihre überschüssigen Schleim Problem noch schlimmer .
3

Erhöhung Wasseraufnahme durch das Trinken von einem Glas Wasser zu jeder vollen Stunde. Auf diese Weise werden Sie Ihre Atemwege feucht und rutschig halten, so dass Schleim leichter ausgewiesen werden .
4

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Zimmer, wo Sie die meiste Zeit verbringen , wie Sie Ihr Schlafzimmer oder Ihr Büro. Diese Geräte erhöhen die Menge an Wasser in der Luft und kann schließlich helfen, Schleim dünner. Wenn der Schleim ist kaputt , ist es wichtig, durch die Nase zu putzen häufig zu folgen , so dass es Ihren Körper vollständig verlassen.