Wie man die Kehle reinigen

A lasteten Kehle kann negative Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit, während des Tages zu funktionieren, und machen es schwierig , nachts zu schlafen . Schleim baut oft bis in den Hals der jemand mit einer Erkältung, Allergien oder eine andere Krankheit , die die Nebenhöhlen. Die Reizung verursachen enorme Schmerzen und Ärger . Glücklicherweise gibt es einige einfache Methoden, um die Beschwerden zu lindern und helfen, reinigen Sie Ihre Kehle. Was Sie
Tissue
Non- beschichtet Aspirin
Wasser
Pfefferminztee
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Nase oft Blasen . Das überschüssige Ansammlung in der Kehle wird typischerweise durch Schleim aus der Nase verursacht . Routinemäßig Ausräumen der Nasengang wird eine positive Wirkung auf den Hals zu haben.

2 Legen Sie eine nicht-beschichteten Aspirin in einem Glas Wasser . Lassen Sie die Aspirin vollständig aufzulösen. Gurgeln das Wasser im Mund -und Rachenraum für etwa eine Minute . Sorgfältig spucken das Wasser aus , was sicher nicht zu schlucken. Sie sollten schnelle Linderung im Hals spüren.
3

Vermeiden Sie Milchprodukte . Der Konsum von Milchprodukten erhöht die Produktion von Schleim im Körper. Dies kann erheblich verschlechtern die Staus in der Kehle .
4

Rauchen vermeiden. Einatmen von Rauch weiter reizen den Hals und schaffen zusätzliche Schleim Staus. Das Rauchen wird die Wahrscheinlichkeit der häufigen Staus Hals in der Zukunft deutlich verringern.
5

Machen Sie eine Charge von Pfefferminztee . Pfefferminz- Tee hat die Fähigkeit, als eine abschwellende funktionieren . Es hilft einfach die Nasennebenhöhlen und Löschen aller Schleim aus der Kehle .