Wie Sniffles Cure

Viele Menschen sind unter dem falschen Eindruck, dass wir fangen Schnupfen und Erkältungen wegen der Kälte . In der Tat 78% aller Schnupfen und Erkältungen in den USA sind in den wärmeren Monaten Mai , Juni und Juli erlebt. Erkältungen werden durch Viren , die durch die Interaktion zwischen Menschen, die das Virus verbreiten verursacht. Die Symptome einer Erkältung sind eine laufende Nase , Kopfschmerzen, Kratzen im Hals und ein leichtes Fieber . Sie können zwar nicht heilen, eine Erkältung, können Sie die Symptome zu verringern und , wenn die Symptome verschwunden sind , werden Sie viel besser fühlen. Was Sie brauchen
Cayenne Pfeffer
Honig
Echinacea Kapseln, Extrakt oder Tinktur
Antihistaminika
Decongestant
Nasenwasch
Nasenspray
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Trinken Sie täglich empfohlenen Zufuhr von Wasser jeden Tag zu reinigen, die Flüssigkeiten in Ihrem Körper. Eine durchschnittliche Person sollte in 64 ml zu nehmen. Wasser pro Tag.
2

Hinzufügen eines zusätzlichen Heißgetränk auf Ihre Ernährung von ½ TL. Cayennepfeffer, 2 TL . Honig und eine Tasse kochendes Wasser. Sie können etwas frischen Zitronensaft für den Geschmack hinzufügen, wenn Sie wollen.
3

Nehmen Sie 300 mg Echinacea Kapseln jeden Tag. Sie können auch 2 ml Echinacea-Extrakt oder 1 ½ ml Echinacea- Tinktur statt der Kapseln.
4

Nehmen aa verschreibungspflichtige Antihistaminika und abschwellende gemeinsam zu klären, Schnupfen . Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen , um Rezepte für beides zu erhalten.
5

Blasen Sie Ihre Nase regelmäßig und Einatmen des Sinus Flüssigkeit zurück durch die Nase .
6 < p > Reinigen Sie Ihre Nase mit einer Kochsalzlösung Nasen jeden Tag waschen , bevor sie eine richtige Nasenspray zu klären Flüssigkeiten. Sie können diese Sprays über den Ladentisch oder durch Rezept von Ihrem Arzt zu erwerben.