Wie ein Wind Husten Stop

Ein Wind Husten wird in der Regel durch den Wind in den Körper auf der Ebene der den Kopf verursacht . Wind , die nicht schnell aus dem Körper ausgeschieden wird, kann dann dringen weiter und erreichte den Brustbereich. Dies kann Grippe und Erkältungssymptome , einschließlich der Husten verursachen. Es gibt zwei Arten von Husten , die daraus entstehen können : der Wind - Kälte und Wind-Hitze Husten. Diese Husten dauern in der Regel weniger als drei Wochen , und es gibt verschiedene Behandlungen, die verwendet werden können, um ein Husten zu erleichtern. Sie sollten medizinische Hilfe zu suchen , wenn Ihr Husten weiterhin nach zwei Wochen verschlechtert. Was Sie brauchen
Warme Kleidung
Suppe
Tea
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Ihre Symptome entweder als Wind-Kälte oder Wind -Identify Wärme Grippe mit der Feststellung , alle Symptome , die Sie neben Husten erleben. Ein Wind-Kälte Grippe verursachen Kopfschmerzen , laufende Nase, Schicht weißer Belag auf der Zunge , schmerzende Schultern und Nacken sowie die Unfähigkeit, die Kälte . Ein Wind-Hitze- Grippe kann durch Symptome wie Halsschmerzen , Fieber , Mangel an Schweiß oder übermäßiges Schwitzen, verstopfte Nase , Erbrechen und ständige Durst identifiziert werden.

2 Halten Sie den Körper warm zu bekämpfen ein Wind-Kälte Husten. Sie können dies durch das Tragen warmer Kleidung mit langen Ärmeln machen und halten den Hals -und Brustbereich bedeckt. Sie können auch den Körper zu wärmen durch Festhalten an warmen Speisen , wie Hühnersuppe und heiße Getränke wie Tee . Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und wird helfen, die körpereigene Immunsystem, das bei der Behandlung von Husten und andere grippeähnliche Symptome helfen kann . Integrieren Sie Lebensmittel, die eine wärmende Wirkung auf den Körper durch die Förderung der Schweiß wie Ingwer , Koriander , Chili und Kohl haben . Vermeiden Sie Milchprodukte , gebratene und fetthaltige Nahrungsmittel , da diese den Körper zu ermutigen, mehr Schleim zu produzieren.
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Bekämpfung eine Wind-Hitze Husten durch Festhalten an Lebensmittel, die nicht in Erwärmen des Körpers unterstützen Sie . Suppen , die Gemüse wie Brokkoli , Blumenkohl , Champignons , Sellerie, Karotten, Kartoffeln und Rüben sind in den Kühlkörper, um es der Wärmegiftstoffen zu befreien helfen. Vermeiden Sie stark gewürzte und stark gewürzte Speisen wie Chili, Knoblauch und Frühlingszwiebeln , weil diese dazu führen, dass der Körper Schweiß erhöhen. Trinken Pfefferminze oder Kamillentee mit Honig , um das Dispergieren Wärme aus dem Körper zu helfen.