Kalte Symptome bei Nacht

Die Erkältung ist etwas, was wir alle müssen von Zeit zu Zeit beschäftigen. Das Schniefen , Niesen , Husten , schmerz --- den Rest kennen Sie . Ein weiteres Stück der allgemein bekannt ist, dass die Symptome einer Erkältung sind in der Regel schlechter zu sein , als sie in der Nacht in der Mitte des Tages sind . Es ist kein Zufall , dass die Menschen dazu neigen, mehr leiden, wenn sie sich hinlegen in der Nacht zu versuchen, etwas Ruhe . Es gibt logische Gründe, warum kalte Symptome in der Nacht von dem, was wir zu anderen Zeiten erleben abweichen. Congestion

Congestion ist einer der auffälligsten und irritierenden Symptome der Erkältung . Eine verstopfte oder laufende Nase zusammen mit einer Fülle von Schleimproduktion macht das Atmen erschwert und in der Regel macht ein kalter Leid schlecht fühlt .

In der Nacht , wenn der Körper zur Ruhe versuchen , in einer horizontalen Lage macht Staus fühlen, auch schlimmer. Verstopfte Nasennebenhöhlen scheinen wegen der erhöhten Druck auf den Körper verstärkt, und dies oft zwingt den Mund zu öffnen, um das Atmen zu ermöglichen. Der offene Mund reizt die Kehle und kann dazu führen, dass im Laufe der Nacht wund , was für eine sehr unangenehme Situation kommen Morgen. Schlusslichter bilden mit einem Kissen oder Anpassung des Körpers an eine andere Position kann leichter atmen lassen und Druck auf den Nasennebenhöhlen zu reduzieren.
Husten

Eine der Hauptursachen für Husten während einer Erkältung ist Sinus Drainage . Die überschüssigen Schleim in den Nasenhöhlen wird oft laufen die Kehle hinunter . Diese Entwässerung geschieht noch mehr , wenn eine Person im Liegen. Natürliche Reaktion des Körpers auf diese Entwässerung ist , um es durch Husten zu vertreiben.

Auch wenn Drainage ist nicht das Problem, verstopfte Nebenhöhlen die kranke Person zu zwingen, mit seinem offenen Mund zu atmen , was zu trocken in der Kehle , die auch fördern kann Husten.
Mangel an Schlaf

Zusätzlich zu den Beschwerden von Husten und Atembeschwerden in der Nacht verursacht , erhöhte Mengen an gibt der Körper Substanzen, sogenannte Zytokine in die Blutbahn als eine Immunantwort im Schlaf. Dieser Anstieg der Zytokine tatsächlich bewirkt, dass eine Störung im Schlaf , das Drehen und Wenden durch die Nacht führt , nach der WebMD Website. Das Ergebnis ist eine erhöhte Müdigkeit und ein allgemeines schlechtes Gefühl am nächsten Morgen.