Wie zur Abwehr einer Kälte mit Echinacea

Echinacea, eine Heilpflanze , ist eine der beliebtesten Kräuter in Amerika, nach der University of Maryland Medical Center. Archäologische Hinweise darauf, dass Echinacea ist seit über 400 Jahren verwendet, um eine Reihe von Krankheiten durch Stimulation des Immunsystems zu heilen. Obwohl in der heutigen Zeit Echinacea ist nicht so häufig aufgrund Erfindung von Antibiotika verwendet wird, wird es immer noch verwendet werden, um im Kampf gegen die Symptome von Erkältung und Grippe , obwohl es Wirksamkeit ist fraglich, nach einer Studie 2010 von der University of Wisconsin schlug vor, dass das Kraut beschränkt hatte Auswirkungen auf die Symptome der Erkältung . Anleitung
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Echinacea von Ihrem örtlichen Bioladen kaufen . Sie können auch in der Lage, echinancea finden , wo immer Sie normalerweise kaufen Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel sein . Echinacea ist in Kapsel-, Pulver -oder flüssiger Form . Sie können auch Echinacea wachsen im eigenen Garten . Der Boden Wurzel ist der stärkste Teil der Anlage , wenn auch Blätter und Blüten können ebenfalls verwendet werden.
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Nehmen Sie die Echinacea nach Packungsanleitung, sobald Sie die Symptome von einer fühlen beginnen Kälte,
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Weiter zu Echinacea dauern, bis Ihre Erkältungssymptome zu sinken beginnen . Laut der University of Maryland Medical Center, ist durchschnittlich Dosierung dreimal täglich für sieben bis 10 Tage.