Wie Sie Ihren Rachen Feel Better

Sore , kratzig oder gereizte Kehle kann eine Reihe von Ursachen, darunter bakterielle Infektionen , Viren , Allergien , Sodbrennen und Überbeanspruchung der Stimme durch Sprechen oder Schreien zu haben. Die meisten von ihnen können gelindert oder mit Hausmitteln behandelt werden. Immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor die Behandlung von Halsschmerzen , wenn. Er kann Ihnen helfen, die Ursache zu ermitteln , festzustellen, ob Sie ein Antibiotikum oder andere verschreibungspflichtige Behandlung benötigen oder empfehlen over-the -counter-Behandlungen oder Hausmittel. Was Sie benötigen

Salz Saft, Tee oder Suppe
Frozen behandelt oder Eiswürfel
Luftbefeuchter oder kleine Schüssel mit Wasser
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Mix 1 TL. von Salz mit 8 Unzen warmes Wasser. Gurgeln Sie diese Mischung so oft wie einmal eine Stunde, um Reizungen und Entzündungen des Rachens zu entlasten, nach WebMD .
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Verbrauchen Sie viel Flüssigkeit . Staying hydratisiert spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Kehle und kann dünne Schleimabsonderungen . Hydratisierung kann in Form von kalten Getränken, wie Wasser oder Säfte, warme Flüssigkeiten, wie Suppen oder Tees kommen . Frozen behandelt , wie z. B. Fruchtriegel oder Eiswürfel können auch Hydrat der Kehle und kann helfen , Schmerzen zu lindern .
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um die Feuchtigkeit in trockener Luft zu ersetzen. Trockene Luft kann weiter reizen die Kehle. Wenn Sie nicht über einen Luftbefeuchter haben, können Sie eine flache Schale mit Wasser in einem Raum zu platzieren , um die Luft zu befeuchten. Während Ihre Kehle ist irritiert , befeuchten die Luft in Räumen, in denen Sie die meiste Zeit verbringen .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Medikamente über den Laden , die Ihre Halsschmerzen zu lindern oder zu lindern die Bedingungen beitragen können zu. Ihr Arzt oder Apotheker kann empfehlen, gehören Nasentropfen , die die Entzündung der Schleimhäute verringern; lösend zu Schleimsekrete zu lösen , ein Antihistaminikum , um allergische Reaktionen zu reduzieren , oder eine Säure Minderer , wenn er vermutet, dass das Problem von saurem Reflux verursacht . Sie kann auch empfehlen, ein Over-the -counter Schmerzmittel.