bis eine Stunde vor Start und Landung ein Abschwellen der Nasenschleimhäute Spray in jedes Nasenloch 30 Minuten.
2 < p > Pinch Nase dicht geschlossen , den Mund halten und die Kraft der Luft aus der Nase , als ob die Nase zu putzen . Verwenden Sie beim Aufstieg , Abstieg und in regelmäßigen Abständen während des Fluges.
3
Ohrstöpsel tragen während des Fluges , den Luftstrom auf Ihre Trommelfelle zu beschränken und zu helfen, auch Druck zu halten. Setzen Sie sie in Ihre Ohren vor dem Start und lassen Sie sie in bis das Flugzeug gelandet ist .
4
eine mündliche abschwellende 30 Minuten bis eine Stunde vor Ihrem Flug. Einige Nasentropfen enthalten Antihistaminika , die die Schwellung und Entzündung der Nasenschleimhäute reduziert.
5
am Hals Lutschtabletten saugen während des Fluges , die das Kraut enthalten , Slippery Elm oder der mündlichen Betäubungsmittel Benzocain .
6
auf der Brust Reiben Sie eine Brustsalbeenthält Eukalyptus vor dem Flug.
7
an warmen Getränken Trinken Sie während des Fluges zu helfen, beruhigen den Hals und Nasennebenhöhlen -Bereich. Bringen Sofort , gefriergetrocknet in 1- Suppe serviert Pakete oder Brühwürfel von zu Hause verkauft. Fragen Sie die Flugbegleiterin für eine Tasse heißes Wasser , um sofortige und beruhigende Suppe zu machen .
8
Nehmen Aspirin vor dem Flug , wenn Sie Kopfschmerzen oder Fieber haben . Folgen Sie der Dosierungsempfehlung auf der Flasche.
9
Flüssigkeiten Trinken während des Fluges zu bleiben hydratisiert und helfen, spülen die Kälte aus Ihrem System . Bringen Sie Ihre eigenen Mineralwasser oder Fruchtsaft auf der Ebene.
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