Eine verstopfte , verstopfte Nase ist ein häufiges Problem bei allen Altersgruppen . Es kann von einer Erkältung, Asthma, Allergien, und durch schlechte Luftqualität verursacht werden. Nicht in der Lage , richtig zu atmen kann zu einem Verlust von Schlaf , trockene Lippen oder Austrocknung . Over- the-counter Medikamente kann ein Heilmittel sein , aber es ist eine alternative , natürliche Behandlung. Eucalyptus globulus , der auch als Eukalyptusbaum bekannt ist, bietet die Welt mit Eukalyptus ätherisches Öl. Das Öl wird aus den Blättern gewonnen und hat viele gesundheitliche Vorteile . Mit ihm , eine verstopfte Nase zu löschen wird die Belästigung zu stoppen und Sie können frei atmen. Was Sie brauchen
4 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl
abgekochtes Wasser
Bowl
Handtuch
Weitere Anweisungen anzeigen
1
Kochen einen Topf mit Wasser . Gießen Sie das Wasser in eine Schüssel.
2
Vier Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl auf dem Wasser.
3
Drape ein Handtuch über den Kopf und beugen sich über die Schüssel. Das Handtuch schafft ein Zelt über die Schüssel , die der Dampf direkt in der Nähe von Ihrem Gesicht konzentriert bleiben .
4
Atmen Sie den Dampf für 10-15 Minuten.
