Wie Nicht-verschreibungspflichtige Rebound Staus entlasten

Einige Arten von nicht-verschreibungspflichtige Medikamente Sinus , wie bestimmte Nasensprays, kann manchmal verschlechtern Ihre Nasenprobleme . Rebound Staus ist ein Begriff, der die Schwellung der Schleimhaut in der Nasennebenhöhlen betrifft infolge der erweiterten Anwendung dieser Medikamente . Dieser Zustand wird auch als medikamentöse Rhinitis bekannt. Sie können Rebound Staus durch eine Reihe von Strategien konsequent über die Zeit praktiziert entlasten. Was Sie
Saline Nasenspülung Kit Brauchen
Luftbefeuchter
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1

Verwenden Sie eine Kochsalzlösung Nasenspülung täglich , bis die Symptome verbessern. Diese Spülungen in der Regel in Kits , in denen Sie die Lösung in ein Nasenloch mit dem Kopf zur Seite geneigt sprühen kommen . Die Lösung geht in dem ersten Nasenloch und Drains aus dem anderen Nasenloch dann . Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite .
2

Feuchtigkeit hinzufügen auf die Luft, die Sie atmen. Sie können dies mit einem Luftbefeuchter oder durch Stehen in einem dampfenden Bad, für 15 bis 30 Minuten zu tun.
3

Hydrat Ihren Körper. Trinken Sie mindestens 64 Unzen Wasser pro Tag. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol , die Sie entwässern kann .