Ihr trockener Hals könnte ein Symptom der Austrocknung sein . Bemühen Sie sich mindestens sechs bis acht 8- Unze-Gläser Wasser während jeden Tag trinken. Kautabak , Rauchen oder Atmen mit offenem Mund kann auch trockene Kehle zu verschlimmern. Beenden Sie diese Gewohnheiten zu Ihren trockene Kehle zu verbessern.
Deal mit Medical Side Effects
Wenn Sie schon Ihre Speicheldrüsen entfernt , können Sie trockener Mund und trockene Kehle zu erleben. Nervenschäden und Krebs-Behandlungen wie Chemotherapie kann auch eine Rolle spielen bei trockener Hals , fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe. Wenn Sie Muskelrelaxantien oder Beruhigungsmittel zu verwenden, mit Ihrem Arzt sprechen über
Reduzierung dieser Medikamente oder Wechsel zu einem anderen Medikament zur trockenen Hals zu entlasten.
Medikamente
Wenn Sie trockene Kehle, als ein Symptom einer anderen Erkrankung , die Behandlung der Bedingung könnte Ihre trockene Kehle zu lindern. Wenn Sie einen Husten oder Halsschmerzen, zum Beispiel haben, können Sie eine Allergie , eine Erkältung oder eine bakterielle Infektion. Ein Hustenmittel , Antibiotika-oder Allergie-Medizin könnte das zugrunde liegende Problem die Ursache Ihrer trockenen Hals zu heilen. Fragen Sie Ihren Arzt über die Over-the -Counter-oder verschreibungspflichtige Behandlung .
Lutschtabletten und Tee
Throat Lutschtabletten erhöhen die Speichelproduktion , die einen trockenen Hals lindern können . Zuckerfreie Bonbons Fest können eine ähnliche Leistung bieten . Warme Getränke wie Tee kann vorteilhaft sein, eine trockene Kehle . Mischen Sie in einer kleinen Zitrone und Honig für eine zusätzliche beruhigende Nutzen .
Luftbefeuchter
Wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus oder Büro niedrig ist, kann man einen trockenen Hals entwickeln und trockene Haut. Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter . Die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus sollte zwischen 30 und 50 Prozent festgelegt werden. Ein Hygrometer kann die Luftfeuchtigkeit zu messen. Reinigen Sie Ihre Luftbefeuchter regelmäßig, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen und es nach der Anleitung des Herstellers .
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