Wie man ein Kratzen im Hals Stop

Ob ein kalt im tiefsten Winter , Frühjahr oder Allergien, eine kratzige und Halsschmerzen welkt die Ausdauer in der energiereichsten Personen . Wenn Post- nasal Drip oder andere Reizstoffe ausgesetzt , die Ausschreibung Oberfläche der Kehle wird rot und entzündet, und es ist schmerzhaft zu schlucken. Entlastung ein Kratzen im Hals gehört es, die Oberfläche mit beruhigenden Flüssigkeiten beschichtet und bleiben weg von Fremdstoffen , die Kehle Passagen verschlimmern. Was Sie
Glass
Salz
Löffel
Tea

Honig Bonbons oder Hals Lutschtabletten
Over- the-counter Schmerzmittel benötigen
Vaporizer oder Luftbefeuchter
Halstuch
Weitere Anweisungen anzeigen
1

ein Glas zur Hälfte mit warmem Wasser füllen . Stir in 1/2 TL . Salz. Gurgeln Sie das Salzwasser und spülen Sie den Mund mit kaltem Wasser , wenn fertig. Verschlucken vermeiden das Salzwasser , wie es könnte Ihre Magenverstimmung .
2

Gießen Sie 1 TL. Honig in warmer Tee und rühren. Genießen Sie den Tee , so dass die Wärme, um die Beschichtung zu beruhigen und der Honig den Hals .
3

Pop Hartbonbons oder Hals Lutschtablette in den Mund. Die Raute oder Süßigkeiten beschichtet die Ausschreibung Auskleidung eines Kratzen im Hals .
4

Nehmen Sie ein Over-the -counter Schmerzmittel . Das Medikament reduziert Halsschmerzen für eine kurze Zeit . Nehmen Sie das Medikament nur wie verwiesen.
5

Führen Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter in der Nacht im Schlafzimmer. Der Luftbefeuchter oder Verdampfer strahlt Feuchtigkeit in die Luft , halten trockene Luft aus weiteren Reizungen der Kehle.
6

vermeiden verrauchten Bereiche oder aufhören zu rauchen . Rauch reizt die Kehle, verschlechtert sich Schmerzen und verhindert die Heilung.
7

Tragen Sie einen Schal um den Hals und über Mund und Nase , wenn sie in stürmischen Wetter zu filtern das kalt, wie man in der Winterluft atmen.