Wie man die Kehle schmieren

Professionelle Sänger wissen, wie wichtig zu halten, der Kehle geschmiert , trocken Stimmbänder vibrieren nicht gut , was zu einer schlechten Qualität der Ton führt . Viele Schnarcher klagen über trockene, Halsschmerzen. Dies ist , weil , wenn eine Person snores schwingt das Gaumensegel gegen die Rückseite des Halses oder auf der Basis der Zunge so häufig in einer kurzen Zeit . Auch wenn Sie nicht ein professioneller Sänger oder gewöhnlichen Schnarcher sind, stellen Sie sicher, dass Sie halten Ihre Kehle gut geschmiert werden, um sie feucht zu halten und bequem . Was Sie brauchen
1/2 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Backpulver
1 /2 Teelöffel Maissirup klar
Throat Spray
Weitere Anweisungen
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Trinken Sie viel Wasser . Mayo Clinic empfiehlt 8-9 Tassen Wasser pro Tag. Trinkwasser hat viele gesundheitliche Vorteile , einschließlich des Erhalts der Kehle geschmiert. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu gekochtem Wasser und lassen Sie ihn abkühlen , bis Sie in der Lage , es zu trinken gibt . Der Honig wird einen trockenen Hals zu beruhigen. Trinken Kräutertee - wie Pfefferminztee , die beruhigende Eigenschaften hat - , um den Geschmack zu Ihrem Flüssigkeiten hinzuzufügen. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol , was die Kehle trocken .
2

Mix 1 /2 TL Salz, 1 /2 Teelöffel Backpulver , 1 /2 Teelöffel klaren Maissirup und 6 Unzen erwärmt , destilliertes Wasser . Gurgeln Sie mit der Mischung so leise wie möglich für mindestens zwei Minuten. Nicht ausspülen . Wiederholen Sie regelmäßig zu beruhigen und zu schmieren einen trockenen Hals .
3

Spray ein Rachenspray in der Rückseite der Kehle . Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers für den Einsatz . Die natürlichen Öle in der Spritz schmieren die Kehle Gewebe.