Gewusst wie: Heilmittel für eine Nacht Husten

Nacht Husten schlafen fast unmöglich machen und drehen acht Stunden Glückseligkeit in , was scheint wie eine Ewigkeit der Wachheit . Ob nass oder trocken, Husten halten Sie in der Nacht. Die Aushärtung der Husten bedeutet, dass man auf die zugrunde liegende Ursache von ihm und Bewältigung dieses Problems und nicht nur die Symptome. Infektion , Allergien, Umweltgiften und chronischen Erkrankungen können nächtliche Husten verursachen. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die richtige Diagnose und Medikation bei Bedarf zu bekommen. Was Sie brauchen
Pfefferminztee
Kochtopf
Handtuch
Pfefferminzöl
Jod - Salz frei
Backpulver
Nasen Glühbirne oder Nasenspülung System
Honig < br > Boden weißer Pfeffer
Knoblauch
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vertreiben Schleim
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Verwenden Heilmittel, um Schleim zu vertreiben. Ein nasser Husten ist den Versuch des Körpers , um Schleim aus einem reizenden oder einer Infektion resultierende loszuwerden. Egal, ob Sie Allergien oder eine bakterielle Infektion haben, muss der Schleim herauskommen. Trinken Kräuter Pfefferminztee , die als natürliche lösend wirkt. Haben mehrere Tassen am späten Nachmittag und am frühen Abend , um den Schleim zu löschen , bevor Sie sich zu legen , zu Bett zu gehen.
2

Dampf Nase und Nasennebenhöhlen über einen Topf mit kochendem Wasser . Füllen Sie einen Kochtopf mindestens zur Hälfte mit Leitungswasser. Erhitzen Sie es auf dem Herd , bis das Wasser dampft . Stellen Sie sicher, es ist nicht so heiß, dass es die Haare in der Nase und Nasennebenhöhlen brennt . Finden Sie eine Temperatur, die mehr als warm , aber erträglich durch Sie. Zeigen Sie Ihr Gesicht über den Topf ca. 6 cm oder mehr über dem kochendes Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch um den Dampf enthalten . Führen Sie den dampfenden für fünf bis 10 Minuten. In Pfefferminz-oder Eukalyptusöl auf die dampfenden Wasser , um zusätzliche Hilfe Vertreibung der Schleim. Blasen Sie Ihre Nase leicht mehrmals nach dem Dämpfen abgeschlossen ist. Nehmen Sie eine heiße Dusche für 10 bis 20 Minuten anstelle von Dampf in einem Topf.
3

Sie eine Sinus spülen. Erstellen Sie Ihre eigene Lösung unter Verwendung von 3 TL. Salz, vorzugsweise Jod -frei, und 1 TL . Backpulver. Mix zusammen und legte 1 TL . der Mischung in 8 Unzen warmes Wasser. Verwenden Sie einen Nasen Glühbirne zu saugen die Lösung. Dann schießen die Lösung in ein Nasenloch , während Ihr Kopf über ein Waschbecken gebeugt, so dass sie aus dem anderen Nasenloch in die Spüle zu entleeren. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie den Vorgang mit der Mehrheit der Nasenspülung Flüssigkeit. Putzen Sie die Nase, um Schleim zu entfernen. Es gibt auch einige über den Ladentisch Nasenspülung Systeme , um die Nebenhöhlen spülen und entfernen Schleim. Bereiten Sie das Sinus spülen , indem Sie die Anweisungen auf der Verpackung . Ein Nasenloch sanft ausspülen zu einer Zeit, während die Flüssigkeit fließt aus dem anderen Nasenloch . Tun Sie dies mindestens ein bis zwei Stunden , bevor Sie zu Bett gehen Schleim abfließen kann .
Naturheilmittel
4

Honig und weißer Pfeffer zusammen verwenden . Laut der Website natürliche Hausmittel " , eine kleine Menge von weißem Pfeffer Grund auf in 1 TL . Honig und schlucken. Dadurch ein paar Mal am Tag für etwa eine Woche kann helfen, heilen den Husten .
5

Haben Sie etwas Knoblauch mit einem Abendessen . Knoblauch wird angenommen, dass viele gesundheitliche Vorteile , einschließlich der Linderung Husten haben . Haben Sie den Knoblauch mindestens zwei Abende in der Woche , so planen italienische Gerichte oder schleichen etwas Knoblauch in einen nicht-italienischen Lieblingsrezept .
6

Bleiben hydratisiert . Flüssigkeiten trinken , um den Körper mit Feuchtigkeit versorgt , weich zu machen und zu verhindern, Schleim übermäßige Trockenheit . Also, halten Sie den Thermostat etwas niedriger , so dass die Luft nicht zu trocken ist . Übermäßige Trockenheit fördert einen trockenen Husten und macht es noch schlimmer.