Einfache Wege zur Verringerung von Staus

Verstopfte Nase ist der medizinische Fachbegriff für eine beschreiben " verstopfte Nase. " Der Zustand ist in der Regel entweder durch Grippe oder Erkältung verursacht . Verstopfte Nase kommt es durch die Blutgefäße und Nasengewebe erleben Schwellungen aufgrund von zu viel Flüssigkeit . Oft mit Staus kommt der Ärger der eine laufende Nase . Für diejenigen, die an Staus, gibt es mehrere Möglichkeiten, um schnell Hilfe zu finden. Decongestant

Eine Möglichkeit, einfach und schnell Staus zu reduzieren , ist mit einem abschwellend . Die Over-the- counter Medikamente funktionieren durch die Verringerung der Größe der Blutgefäße in der Nase Futter. Abschwellende Mittel sind in Drogerien in beiden Nasentropfen und Spray-Form und in der Regel nur für drei Tage oder weniger verwendet werden . Abschwellende wollen verstopfte Nasen zu lindern, aber nicht für die laufende Nase Symptome zu reduzieren.
Antihistaminika

Eine weitere einfache Möglichkeit , um Staus zu lindern ist es, ein Antihistaminikum zu verwenden. Antihistaminika kann vorteilhaft zur Verringerung Schleim Mengen in der Nase sein . Weniger Schleim kann helfen, Verstopfung zu beseitigen und auch die Atmung machen deutlich erleichtert.
Vapor

Verdampfen Staus kann auch die Situation zu reduzieren. Richten Sie entweder einen Verdampfer oder einen kühlen Nebel-Luftbefeuchter - und atmen Sie Teil der Feuchtigkeit in der Luft. Für eine erhöhte Wirkung , fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl in den Tank. Für diejenigen, die Luftbefeuchter oder Verdampfer fehlt , ahmen die Wirkung , indem eine flache Pfanne mit Wasser, dann indem sie in der Mitte des Raumes. Schließlich nehmen eine dampfende heiße Dusche , eine ähnliche Dampfeffekt , der stark reduzieren können verstopfte Nase Beschwerden.
Wasser

Überraschenderweise ein sehr effektiver Weg, um Staus zu bekämpfen erhalten ist durch das Trinken von viel Wasser . Trinkwasser bietet viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich des Erhalts der Schleim dünn. Schleim , der dick ist, kann Probleme mit der Nasennebenhöhlen zu ermutigen und fördern daher unbequem Staus. Abgesehen von den Wasserverbrauch , können auch andere Flüssigkeiten auch helfen , einschließlich Suppe, Suppe und heißen Tee.
Neti Pot

zunehmend beliebter Weg , um Staus zu reduzieren, ist die Verwendung der Ayurveda-Behandlung des neti Topf. Die neti Topf arbeitet, um die Nasengänge mit warmem Salzwasser zu bewässern. Das Salzwasser spült die Wege und beseitigt Schleim Behinderung die daher verringert Staus, Druck und den Aufbau von schädlichen Bakterien, die für die Entwicklung der Nasennebenhöhlenentzündung führen kann. Neti Töpfe können leicht in den meisten Drogerien und Supermärkten gekauft werden.