Wie zu trocknen Schleim

" Schleim ", beschreibt die erhöhte Schleim in die Atemwege in Reaktion auf eine Vielzahl von Krankheiten und Aktivitäten, wie einem Allergien , Erkältungen, Bronchitis oder Raucher produziert. Die Ursache der Schleimproduktion wird seine Dauer beeinflussen. Zum Beispiel wird Schleim durch das Rauchen wahrscheinlich ein ständiges Problem sein, während Schleim von der Erkältung sollten sich auf ihre eigenen zu löschen innerhalb von wenigen Wochen . Was auch immer die Quelle ist, können Sie die Schritte , um die Schleim austrocknen früher zu nehmen. Was Sie brauchen
Antihistaminika
Vaporizer
Klare Flüssigkeiten
Hot , koffeinfreie Getränke wie Kräutertee oder Suppe
Luftbefeuchter
Medizin mit lösend Husten , wie Guaifenesin
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1

Nehmen Sie ein Over-the -counter Antihistaminika in Ihrer oberen Atemwege trocknen aus Schleim.
2

Werfen Sie einen Husten Medizin mit Guaifenesin , die lösend , zu helfen, treiben einige der Schleim durch Husten ist . Guaifenesin wird den Schleim zu lösen , damit Sie sie husten .
3

Trinken 8 Unzen klare Flüssigkeit wie Wasser oder Saft alle zwei Stunden, um sich selbst hydratisiert und helfen, die dünne Schleim.
4

Verwenden Sie einen Verdampfer oder eine heiße Dusche nehmen , um den Schleim zu lösen , so dass Sie es bringen kann mit Husten. Heiße Getränke wie Kräutertee oder Suppe kann auch helfen, Schleim zu lösen.
5

Führen Sie einen Luftbefeuchter bei trockenem Wetter und im Winter , um die Luft in Ihrem Haus feucht zu halten.