Natürliche Dinge, die Hilfe eines Kalt loswerden

Wenn Sie von einer Erkältung und alle seine lästigen und unangenehmen Symptomen (von einer verstopften Nase und übermäßiges Niesen Husten ), dann die primäre, was Sie wahrscheinlich denken , ist, wie leidest um es loszuwerden - und zwar schnell . Für Personen, die natürliche Heilmittel bevorzugen , gibt es mehrere Optionen gibt , um Erkältungen zu behandeln. Honig

Honig kann eine günstige natürliche Heilmittel für Erkältungen zu machen. Die Substanz besteht aus den beiden antibakterielle und antivirale Mittel und enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können . Kochen Sie Wasser und mischen Sie sie zusammen mit 2 EL . Honig. Dieses Mittel kann von Vorteil für die Beseitigung bakterieller Infektionen sowie zur Beruhigung unangenehm kalte Symptome wie übermäßiges Husten sein .
Wasser

einfache Änderungen des Lebensstils können auch Ihnen helfen, einer Erkältung zu befreien. Ein solches Beispiel beinhaltet bleiben hydratisiert und trinken Sie viel Wasser, etwa acht Gläser täglich. Wasser kann helfen, lockern den Schleim, der wiederum die Beschwerden mit verbundenen Staus zu erleichtern. Neben Wasser, Flüssigkeiten im Allgemeinen Wunder für einen kalten tun . Fieber kann der Hydratation zappen , so hat bis auf Orangensaft und Wasser und trinken .
Echinaecea

Echinacea ist ein Kraut, das häufig verwendet wird, für sowohl die Prävention und Verwaltung von Erkältungen. Abgesehen von Erkältungen, das Kraut ist auch für Infektionen und Grippe eingesetzt. Um Ihre Kälte schneller loszuwerden und schmerzlos , nehmen Sie entweder Echinacea Tee oder flüssiger Extrakt Form .
Knoblauch

Knoblauch ist ein bekannter und einfach natürliches Heilmittel für Kältebehandlung . Einer der bequemsten Dinge über Knoblauch ist, dass Sie wahrscheinlich schon irgendwo in Ihrer Küche. Wenn Sie Knoblauch schneiden , gibt es Allicin, das eine Verbindung ist , die antibakterielle Eigenschaften verfügt wirksam im Kampf gegen und verhindert Erkältungen ist . Die Verbindung fördert auch das Immunsystem. Hacken rohen Knoblauch und verbrauchen zwischen zwei und drei Nelken jeden Tag. Obwohl der Geruch von Knoblauch kann hart sein , kann es helfen, schnell und auf natürliche Weise zu beseitigen Ihre Kälte -Systeme.
Vitamin C

Vitamin C ist eine natürliche Option zur Beseitigung von Erkältungen , bevor sie sogar aus dem Boden . Wenn Sie die unangenehmen Anzeichen einer Erkältung Anfang ( wie Halsschmerzen oder eingesteckt Ohren) bemerken , versuchen Sie die Einnahme von Vitamin C-Präparate (zusammen mit einem kühlen Glas Orangensaft) erste, was am Morgen und kurz vor dem zu Bett gehen in der Nacht.

Hühnersuppe

Hühnersuppe ist ein comfort food , die mit Unterstützung der Erkältung wegen seiner Fähigkeit zur Verringerung der Entzündung verbunden ist. Die Suppe kann die Entzündung der Bronchien verursacht , die wiederum vermindert den Schweregrad der Erkältungssymptome wie verstopfte Nase und Husten zu reduzieren.
Gurgeln

Beruhigen Sie Ihre Kehle mit ein Salzwasser gurgeln . Setzen Sie einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse lauwarmes oder warmes Wasser , um die Beschwerden einer Kehle, juckende oder schmerz zu reduzieren.
Duschen

Steamy und warme Duschen kann auch effektiv im Umgang mit Erkältungen . Der Dampf führt zu der Hydratation der Nasengänge , die werden beruhigend und Staus zu reduzieren kann .