Husten oder Niesen in Ihr Shirt

Kälte-und Grippesaisonkann eine Maut vor allem an ältere Menschen und Kleinkinder zu nehmen, die aufgrund ihrer geschwächten Immunsystem . Die Begrenzung der Ausbreitung von Keimen ist von entscheidender Bedeutung , und früheren Präventionsprotokoll vorgeschlagen, Husten oder Niesen in die Hand und nicht in der Luft. Doch das endete mit der Entdeckung , die Keime am Leben und gesund bis zu drei Stunden an der Oberfläche Kontakt sind . Jetzt , Husten oder Niesen in den Ellenbogen oder Hülse wird nun empfohlen. Wie Virus Keime
Waschen der Hände häufig , oder mit Händedesinfektionsmittel verteilen
, begrenzt die Ausbreitung von Keimen .

Keime vor Kälte und Grippe-Viren mit gewöhnlichen Mitteln zu verbreiten. Sie sind in der Luft , breitet sich von Mensch zu Mensch durch winzige Tröpfchen von Speichel oder Schleim beim Husten in die Luft ausgestoßen oder Niesen von jemand schon kämpft eine Erkältung oder Grippe. Ebenso kann durch Körperkontakt verbreiten Virus Keime , zum Beispiel , Husten in die Hände zu waschen und nicht sofort oder Desinfektions sie . Dies bedeutet, dass , wenn eine Person dies tut, wird er unwissentlich übertragen Keime auf jedem Untergrund und jede Person, die er in Kontakt mit für bis zu drei Stunden kommt .
Wer ist gefährdet
die älteren Menschen und kleine Kinder sind die höchsten Risikogruppen für Erkältungen und Grippe.

Menschen mit gesunden Immunsystem in der Regel leiden bemerkenswert wenig in der kalten und Grippesaison . Das bedeutet nicht, dass sie nicht krank werden , es bedeutet nur, sie wird wahrscheinlich nicht Komplikationen oder die Schwere der Erkrankung , die andere erleben können erleben . Menschen mit geschwächtem Immunsystem , Senioren und Kinder leicht Vertrag Kälte und Grippe- Viren, die leicht zu einer Lungenentzündung verwandeln kann. Lungenentzündung erfordert oft Krankenhausaufenthalt und kann zum Tod in extremen Fällen oder mit Vorerkrankungen , die durch Viren verschärft führen.
Husten oder Niesen in Ihre Ärmel
Eine Hülse kann helfen, die Verbreitung von Keimen von Erkältungen und Grippe.

Niesen in den Ärmel oder Ellenbogen ist der effektivste Weg , um die Übertragung von Keimen anstelle von Gewebe-und Handwasch zu verhindern, nach den Centers for Disease Control and Prevention in Atlanta. Ellenbogen berühren Sie nicht die Oberflächen , die Hände zu tun. So vorstellen, die Schwierigkeiten bei der Wahl einer Telefon oder das Öffnen einer Tür mit den Ellenbogen. Kinder im schulpflichtigen Alter werden bereits im Rahmen der Kindertagesstätten und Schullehrplan unterrichtet den Ellbogen -Technik. Grafschaft Gesundheitsämter haben Kampagnen gestartet , um Erwachsene auf Niesen oder Husten in den Ellenbogen statt der Hände zu erziehen. Mit jeder gebildete und in Übereinstimmung , kann es erheblich verringern Keimexpositionsrisiko.
Technik für das Husten und Niesen in den Ellenbogen oder Sleeve
Beim Husten oder Niesen , verwenden Sie die Innenseite der Ellbogen , um den Mund zu decken.

Beim Aufbrechen der alten Gewohnheit, Niesen in die Hand , dauert es einige bewusste Anstrengung . Für die Die-Hard- sneezers Hand , halten eine Flasche Händedesinfektionsmittel in der Tasche oder Handtasche kann damit eine alte Angewohnheit, während weiterhin nicht auf das Problem der Ausbreitung von Keimen bei. Wenn die Notwendigkeit zu husten oder niesen entsteht , bringen die Innenseite des Armes und niesen oder husten in die Hülse an der Biegung des Ellenbogens. Eine Aktion so gewöhnlich können Sie Ihre Familie und Freunde von krank zu speichern.