Entspannen Sie Ihre Stimmbänder. Wenn Sie eine Erkältung oder ein Zustand, verursacht akuten oder chronischen Husten , der beste Weg , um Ihre Stimmbänder und Stimme wieder vollständig ist, sie ruhen . Reden, weinen , schreien, flüstern und singen das Problem noch und erhöhen die Menge der Zeit für eine vollständige Genesung.
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viel Flüssigkeit trinken . Trinken Flüssigkeiten spendet den gesamten Körper , einschließlich der Stimmbänder. Dies ist besonders wichtig , wenn man versucht , nach einem Husten zu erholen , weil Husten kann die Stimmbänder austrocknen , so dass Heiserkeit schlimmer. Vermeiden Sie auch abschwellende und Rauchen , weil diese Dinge zu trocknen die Stimmbänder neigen .
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Befeuchten der Luft zu helfen, wieder Gesang nach einem Husten. Befeuchten der Luft hält die Stimmbänder feucht, die Ihnen hilft, Ihre Stimme zu erholen und reduziert Heiserkeit. Es hilft auch, mit Staus , die zu einer Erkältung oder Grippe .
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Praxis Geduld verbunden ist. Es braucht Zeit, um die Vocals vollständig erholen. Es könnte Tage nach dem Husten für Gesang zu erholen . Wenn Stimmprobleme weiterhin für mehr als ein paar Wochen , die Behandlung von weiteren schweren Erkrankungen wie Kehlkopfentzündung , Bronchitis und Allergien, notwendig sein.
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