mit Wasser Füllen Sie einen Topf und stellen Sie den Topf auf dem Herd. Schalten Sie die Hitze zu hoch und warten, bis das Wasser zu kochen .
2
entfernen das kochende Wasser vom Herd und schalten Sie den Brenner . Stehend direkt über dem Brenner ist gefährlich und kann eine versehentliche Verbrennungen verursachen.
3
Drape ein Handtuch über den Kopf . Bedecken Sie Ihren Hals und ganzen Kopf mit dem Handtuch. Halten Sie den Kopf über den Topf und atmen den Dampf. Stellen Sie das Handtuch wie nötig, um sicherzustellen, dass der Dampf im Gesicht gefangen.
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