Verwenden Sie künstliche Tränen für trockene Augen
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Experiment . , Um die bequemste Marke von Augentropfen zu finden. Suchen Sie nach Tropfen, die keine Konservierungsstoffe haben . Wissen Sie, dass sie in der Regel in Einzeldosis- Pakete , um Bakterien Kontamination zu verhindern kommen .
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Verwenden Sie eine Augensalbe in der Nacht für mehrere Stunden zu schützen und befeuchten die Augen .
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verlangsamen die Verdunstung der natürlichen Tränen. Setzen Sie ein Pellet aus Hydroxypropylmethylcellulose auf dem unteren Augenlid und fügen künstliche Tränen . Wissen Sie, dass das Pellet bildet einen Film über Ihre Tränen, als sie sich auflöst und Fallen Feuchtigkeit.
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Betrachten punctal Okklusion Operation, um die Tränenkanäle , die Tränen aus den Augen ablaufen zu schließen. Informieren Sie sich über eine vorübergehende Schließung durch Einfügen von Steckern , Laser-oder Brenneisen .
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Blink oft während der Arbeit am Computer oder Lesen.
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer und andere Räume, in denen Sie eine Menge Zeit damit verbringen, oder installieren Sie einen Luftbefeuchter in der Heizungs-und Klimaeinheit.
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Setzen Mascara nur auf die Spitzen der Wimpern zu vermeiden, es in deinen Augen . Verwenden Sie Eyeliner oder Lidschatten nur auf der Haut über den Wimpern , nicht auf die empfindliche Haut unter den Wimpern.
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Fragen Sie den Arzt , ob Ihre Medikamente verursachen Trockenheit. Finden Sie heraus , wie Trockenheit zu reduzieren, wenn sie es tun.
Behandlung von Mundtrockenheit
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Kaugummi kauen oder lutschen Sie ein Bonbon zu Speicheldrüsen stimulieren, um Speichel zu produzieren. Wählen Sie zuckerfreie Bonbons und Kaugummi , weil ein trockener Mund ist anfälliger für Karies.
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Sip Wasser oder ein anderes Getränk ohne Zucker häufig , um den Mund besonders während der Mahlzeiten oder beim sprechen benetzen .
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Fragen Sie Ihren Arzt , um eine Speichelersatz , um die Eigenschaften von Speichel imitieren empfehlen . Wisse, dass Gel-Basis ersetzt am längsten . Fragen Sie , ob Sie den Speicheldrüsen- Stimulans Pilocarpin oder Cevimelin verwenden .
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Haben Zähne gereinigt und von Ihrem Zahnarzt untersucht mindestens drei Mal im Jahr.
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Rinse mit Wasser mehrmals täglich.
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Verwenden Sie fluoridhaltigen Zahnpasta , Zähne , Zahnfleisch und Zunge sanft putzen. Putzen nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen . Wählen Sie nicht schäumende Zahncreme .
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Floss Zähne täglich .
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Wählen Sie zuckerfreie Bonbons, Kaugummi und Limonade. Zähneputzen unmittelbar nach dem Essen oder Trinken zuckerhaltige Lebensmittel .
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für Wunden oder Rötungen täglich überprüfen. Besuchen Sie einen Zahnarzt sofort, wenn Sie den Mund Blutungen oder Schmerzen haben oder wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken.
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Bitten Sie den Zahnarzt , ob Sie eine Fluorid in der Nacht zu verwenden, nehmen Fluorid Ergänzungen oder Schutzlack auf die Zähne müssen auf Ihre Email zu schützen.
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Setzen Erdöl - oder Ölbasis Lippenstift oder Lippenbalsam auf rissigen , trockenen Lippen. Fragen Sie Ihren Arzt für die Medizin in einer Salbe , spülen oder Gel auf die wunde Stellen gelegt , um Entzündung und Schmerz zu kontrollieren .
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