Wie man vor einer Operation Aufbau Ihre Immunsystem

Alle Operationen und chirurgische Eingriffe bergen das Risiko einer Infektion. Ein gesundes , starkes Immunsystem ist der Schlüssel im Kampf gegen Mikroorganismen, die den Körper durch die Einschnittstelle eingeben. Obwohl wichtige Maßnahmen werden während der Operation getroffen werden, um das Eindringen von Mikroorganismen zu verringern, ist eine vollständige Verhinderung der Invasion nicht möglich. Es ist daher von entscheidender Bedeutung für ein gesundes Immunsystem vor einer Operation zu erhalten, so dass die Infektion erfolgreich zu überwinden Anleitung
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Lebensmittel mit hohem Carotinoide Essen für 2 Wochen vor der Operation werden. Diese Antioxidantien stärken das Immunsystem durch die Steigerung der Produktion von Lymphozyten, die weißen Blutkörperchen, die Bakterien und Viren angreifen. Karotten, grünem Blattgemüse , Tomaten und Orangen sind gute Quellen für Carotinoide .
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Enthaltung von toxischen Substanzen für 1 Monat vor der Operation , um das Immunsystem daran arbeiten Höchstgehalte . Völlig vermeiden illegale Drogen, Tabak , Zucker, Koffein und Alkohol , da diese Stoffe das Immunsystem nach unten zu tragen.
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Verbrauchen Lebensmittel mit hohem Zink 2 bis 3 Wochen vor der Operation . Dieses Mineral fördert die Zellregeneration und stärkt das Immunsystem , es erhöht auch die weißen Blutkörperchen in die Schlacht Infektionen. Nahrungsquellen für Zink sind Kartoffeln , Naturreis , Joghurt und Kürbiskerne .
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Verbrauchen Lebensmittel mit hohem Vitamin C für 1 Monat vor der Operation . Vitamin C stärkt die Kampfkraft des Immunsystems durch die Erhöhung der weißen Blutkörperchen, aber auch die Bekämpfung von Infektionen . Lebensmittel reich an Vitamin C sind Orangen, Guaven , Papayas , Erdbeeren und Kiwi. Essen Sie 3 Tassen dieser Lebensmittel jeden Tag im Monat vor der Operation.
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Yoga- Übungen, die die Thymusdrüse stimulieren 3 Wochen vor der Operation durchführen . Die Thymusdrüse ist zwischen dem Sternum (Brustbein ) und Herz entfernt und produziert T- Zellen , eine Art von weißen Blutkörperchen , die den Körper gegen Mikroorganismen schützt .