Polymyositis Kuren

Polymyositis ist eine Erkrankung des Bindegewebes, die durch weit verbreitete Muskelentzündung . Wenn mit dieser seltenen Muskelerkrankung diagnostiziert , haben Sie wahrscheinlich Erfahrung Perioden intensiver Muskelschwäche , Schmerzen und Müdigkeit. Die genaue Ursache dieser Erkrankung ist unbekannt. Aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Symptome zu behandeln und Polymyositis verwalten. Stoppen Entzündung mit Medikamenten

weit verbreitete Muskelentzündung ist eine häufige Zeichen der Polymyositis . Und die Steuerung dieser Zustand oft ruft zum Stoppen der Entzündung. Leider wird over-the- counter entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen diese besondere Bedingung nicht verbessert. Vielmehr müssen Sie eine stärkere entzündungshemmende , um Entzündung und Schädigung der Muskulatur zu stoppen.

Ärzte verschreiben in der Regel Kortikosteroide wie Prednison , um Muskelentzündung zu reduzieren. Zusammen mit Prednison, sind Immunsuppressiva wie Methotrexat häufig verwendet, um Polymyositis behandeln. Zusammen stellen diese Medikamente verringern Entzündungen und letztlich um eine Remission führen .

Knochenverlust ist eine Nebenwirkung der langfristigen Nutzung Prednison . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vitamin D und Kalzium , um die Gesundheit der Knochen zu fördern.
Aktiv bleiben

Auch wenn Polymyositis verursacht Muskelschwäche und Müdigkeit, körperliche Aktivität ist entscheidend für die Überwindung diese Bedingung . Mangelnde Bewegung kann auf die Steifigkeit und geringem Energie zu bringen. Sie müssen nicht in High-Impact- Training oder anstrengenden Aktivitäten. Einfache Übungen wie Gehen rund um Ihr Block , Pilates oder Schwimmen sind genug, um Ihre Muskelkraft verbessern und bekämpfen Müdigkeit.

Resolve , irgendeine Art von Aktivität in Ihren Alltag zu integrieren . Ein gutes Trainingsprogramm besteht aus 30 Minuten körperliche Aktivität drei bis fünf Mal pro Woche.
Sich viel ausruhen

Polymyositis ist unberechenbar. Sie können sich wohl fühlen und voller Energie einen Tag, müde oder träge den nächsten Tag. Aktivität ist ideal für die Steigerung Ihrer Energie-Ebene. Aber Sie werden Zeiten extremer Müdigkeit und Muskelschmerzen auftreten . Anstatt drücken Sie sich , ruhen Sie Ihren Körper und übertreiben Sie nicht .

Angemessene Ruhe ist wichtig, um die Verwaltung Polymyositis . Und der Mangel an Schlaf oder Ruhe können Müdigkeit verschlimmern oder bringen auf Schmerzen. Machen Sie es Ihr Ziel, eine volle Nachtruhe- zumindest acht Stunden. Schaffen eine einladende Schlafumgebung (Temperatur, Fernseher aus , beruhigende Hintergrundgeräusche ) , und halten mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus . Geh ins Bett und wachen zur gleichen Zeit jeden Tag , wenn möglich. Und vor allem Ruhe , wenn nötig.