Warum erhöht sich das Atemminutenvolumen nach dem Training?

Erhöhter Stoffwechselbedarf :Durch sportliche Betätigung werden die Energiesysteme des Körpers stärker beansprucht, was zu einem Anstieg der Stoffwechselrate führt. Diese Steigerung der Stoffwechselaktivität führt zur Produktion von mehr Kohlendioxid (CO2) und Wärme.

Erhöhte Körpertemperatur :Sport führt auch zu einem Anstieg der Körpertemperatur. Wenn der Körper härter arbeitet, erhöht sich die Wärmeproduktion und die Kerntemperatur steigt. Dieser Temperaturanstieg stimuliert die Atemzentren im Gehirn, was zu einer Erhöhung der Atemfrequenz und -tiefe führt.

Hypoxie :Bei intensiver körperlicher Betätigung kann der Sauerstoffbedarf der Muskeln das Sauerstoffangebot übersteigen. Dies kann zu Hypoxie oder einem Sauerstoffmangel im Gewebe führen. Hypoxie stimuliert die Atemzentren im Gehirn, um das Atemminutenvolumen zu erhöhen und so den Sauerstoffgehalt wiederherzustellen.

Azidose :Milchsäure ist ein Nebenprodukt des anaeroben Stoffwechsels, der entsteht, wenn der Energiebedarf des Körpers die Sauerstoffversorgung übersteigt. Bei intensiver körperlicher Betätigung reichert sich Milchsäure in den Muskeln und im Blutkreislauf an, was zu einer Azidose oder einem Abfall des Blut-pH-Werts führt. Azidose regt die Atemzentren an, die Atmung zu beschleunigen und mehr CO2 auszustoßen, was zur Korrektur des pH-Gleichgewichts beiträgt.

Stimulation von Dehnungsrezeptoren :Bei der Übung handelt es sich um rhythmische Bewegungen der Gliedmaßen und der Atemmuskulatur. Diese Bewegungen stimulieren Dehnungsrezeptoren in den Atemwegen und der Lunge, die Signale an die Atemzentren im Gehirn senden. Diese Stimulation trägt zur Steigerung des Atemminutenvolumens während des Trainings bei.

Die Erhöhung des Atemminutenvolumens nach dem Training ist eine physiologische Reaktion, die dem Körper hilft, den erhöhten Stoffwechselbedarf zu decken, überschüssiges CO2 und Wärme abzuleiten und den Sauerstoff- und pH-Wert wiederherzustellen.