1. Inspiration (Inhalation):
- Das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskeln ziehen sich zusammen. Das Zwerchfell bewegt sich nach unten, während die Zwischenrippenmuskeln den Brustkorb nach oben und außen ziehen.
- Durch diese Erweiterung der Brusthöhle entsteht ein Unterdruck im Brustkorb.
- Dadurch wird Luft durch die Nase oder den Mund angesaugt und gelangt über die Luftröhre in die Lunge.
- Die Lunge dehnt sich aus, wenn die Luft die Alveolen (winzige Luftbläschen in der Lunge) füllt.
2. Ausatmung (Ausatmung)
- Das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskeln entspannen sich. Das Zwerchfell bewegt sich nach oben, während die Zwischenrippenmuskeln eine Bewegung des Brustkorbs nach unten und innen ermöglichen.
- Durch diese Volumenverringerung der Brusthöhle entsteht ein Überdruck im Brustkorb.
- Dadurch wird die Luft durch die Nase oder den Mund aus der Lunge gedrückt.
Die Atemfrequenz, also die Anzahl der Atemzüge pro Minute, wird durch das Atemzentrum im Hirnstamm reguliert. Faktoren wie körperliche Aktivität, Atemwegserkrankungen oder Atemwegsinfektionen können die Atemfrequenz beeinflussen.
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