Komprimierungen
1. Legen Sie den Handballen einer Hand auf die Mitte der Brust der Person, zwischen den Brustwarzen.
2. Legen Sie Ihre andere Hand über Ihre erste Hand und verschränken Sie Ihre Finger.
3. Positionieren Sie sich so, dass Ihre Schultern direkt über Ihren Händen liegen und Ihre Arme durchgestreckt sind.
4. Führen Sie eine Herzdruckmassage mit einer Frequenz von 100 bis 120 Kompressionen pro Minute durch.
5. Drücken Sie 3,8 bis 5 cm (1,5 bis 2 Zoll) auf die Brust.
6. Lassen Sie den Brustkorb nach jeder Kompression vollständig zurückfedern.
Rettungsbeatmung
1. Öffnen Sie die Atemwege der Person, indem Sie den Kopf nach hinten neigen und das Kinn anheben.
2. Drücken Sie der Person mit Daumen und Zeigefinger die Nase zu.
3. Bedecken Sie den Mund des Patienten mit Ihrem Mund und geben Sie einen Atemzug, der etwa eine Sekunde dauert.
4. Achten Sie darauf, dass sich die Brust der Person hebt.
5. Führen Sie zwei Atemzüge durch, bevor Sie mit der nächsten Runde der Herzdruckmassage beginnen.
Setzen Sie diesen Zyklus aus 30 Kompressionen und 2 Atemzügen fort, bis die Person zu atmen beginnt oder Hilfe eintrifft.
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