Was passiert mit Ihrem Zwerchfell, das Ihren Schluckauf verursacht?

Schluckauf sind unwillkürliche Kontraktionen des Zwerchfells, des Muskels, der die Brusthöhle von der Bauchhöhle trennt. Wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht, zieht es Luft in die Lunge. Die Stimmbänder schließen sich dann und erzeugen den charakteristischen „Schluck“-Geräusch.

Es gibt viele verschiedene Dinge, die Schluckauf verursachen können, darunter:

* Zu schnelles Essen oder Trinken

* Luft schlucken

* Rauchen

* Alkohol trinken

* Stress

* Angst

* Aufregung

* Ermüdung

* Bestimmte Erkrankungen wie gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und Hiatushernie

Die meisten Schluckaufe verschwinden innerhalb weniger Minuten von selbst. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Schluckauf kommen, der stunden- oder sogar tagelang anhält. Wenn Ihr Schluckauf schwerwiegend oder anhaltend ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Schluckauf zu stoppen, darunter:

* Halten Sie den Atem an

* Ein Glas Wasser kopfüber trinken

* An deiner Zunge ziehen

* Mit kaltem Wasser gurgeln

* Einen Löffel Zucker essen

* In eine Papiertüte atmen

Wenn diese Methoden nicht funktionieren, müssen Sie möglicherweise einen Arzt zur Behandlung aufsuchen.