Welche Lebensstile wären schädlich für die Lunge?

Rauchen ist eine der Hauptursachen für Lungenerkrankungen, einschließlich Lungenkrebs, Emphysem und Bronchitis. Die Chemikalien in Zigaretten schädigen das Lungengewebe und machen es anfälliger für Infektionen und Entzündungen.

2. Luftverschmutzung:

Luftverschmutzung im Innen- und Außenbereich kann die Lunge reizen und zu Atemproblemen führen. Feinstaub (PM2,5) und Ozon gehören zu den schädlichsten Luftschadstoffen für die Lunge.

3. Berufliche Exposition:

Bestimmte Berufe wie Bergbau, Baugewerbe und Fertigung können Arbeitnehmer schädlichen Substanzen aussetzen, die die Lunge schädigen können. Zu diesen Substanzen gehören Asbest, Kieselsäure und Schweißrauch.

4. Radongasexposition:

Radon ist ein radioaktives Gas, das im Boden vorkommt und in Häuser und andere Gebäude eindringen kann. Radon ist nach dem Rauchen die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs.

5. Passivrauchen:

Passivrauchen, auch Passivrauchen genannt, entsteht, wenn jemand den Rauch der Zigarette einer anderen Person einatmet. Passivrauchen kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern Lungenprobleme verursachen.

6. Asthma und Allergien:

Menschen mit Asthma und Allergien reagieren möglicherweise empfindlicher auf die Auswirkungen von Luftverschmutzung, Zigarettenrauch und anderen Reizstoffen. Diese Erkrankungen können die Lunge anfälliger für Schäden machen.

7. Schlechte Ernährung und Inaktivität:

Eine Ernährung mit wenig Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und einem hohen Anteil an verarbeiteten und fetthaltigen Lebensmitteln kann zu Lungenerkrankungen führen. Auch mangelnde körperliche Aktivität kann die Atemmuskulatur schwächen und die Lunge anfälliger für Infektionen und Schäden machen.