Wie wirkt es sich auf die Lunge aus?

Zigarettenrauch enthält über 4.000 Chemikalien, von denen viele schädlich für die Lunge sind. Zu den schädlichsten Chemikalien im Zigarettenrauch gehören:

* Teer: Teer ist eine klebrige Substanz, die die Lunge und die Atemwege bedeckt. Es kann die Zellen in der Lunge schädigen und zu Lungenkrebs führen.

* Kohlenmonoxid: Kohlenmonoxid ist ein Gas, das die Menge an Sauerstoff verringert, die vom Blut transportiert werden kann. Dies kann zu Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen.

* Formaldehyd: Formaldehyd ist ein bekanntes Karzinogen, das zur Konservierung von Leichen verwendet wird. Es kann die Zellen in der Lunge schädigen und zu Lungenkrebs führen.

* Benzol: Benzol ist eine Chemikalie, die in Benzin und anderen Industrieprodukten verwendet wird. Es kann die Zellen in der Lunge schädigen und zu Leukämie führen.

* Arsen: Arsen ist ein Metall, das in Rattengift und anderen Pestiziden verwendet wird. Es kann die Zellen in der Lunge schädigen und zu Lungenkrebs führen.

Neben diesen Chemikalien enthält Zigarettenrauch auch viele andere Schadstoffe wie Nikotin, Ammoniak und Blausäure. Diese Substanzen können alle die Lunge schädigen und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen.

Zigarettenrauch ist die häufigste vermeidbare Todesursache in den Vereinigten Staaten. Sie ist jedes Jahr für mehr als 480.000 Todesfälle verantwortlich. Rauchen schadet nicht nur der Lunge, sondern erhöht auch das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Krebs und andere Gesundheitsprobleme.

Wenn Sie rauchen, ist das Aufhören eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Mit dem Rauchen aufzuhören kann dazu beitragen, Ihre Lungenfunktion zu verbessern, das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle zu verringern und Ihre Lebenserwartung zu erhöhen.

Hier sind einige Ressourcen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören:

* Das National Cancer Institute: Das National Cancer Institute bietet eine Vielzahl von Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, darunter Informationen zu Methoden zur Raucherentwöhnung, Selbsthilfegruppen und Medikamenten.

* Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten: Die Centers for Disease Control and Prevention bieten eine Vielzahl von Ressourcen an, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, darunter Tipps zur Raucherentwöhnung, Selbsthilfegruppen und Medikamente.

* SmokefreeTXT: SmokefreeTXT ist ein kostenloser SMS-Dienst, der Sie dabei unterstützt und ermutigt, mit dem Rauchen aufzuhören.

* WerdeAnEX: BecomeAnEX ist ein kostenloses Online-Programm, das Unterstützung und Ressourcen bietet, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.