Wie verhindern, dass Passivrauchen

Die meisten Menschen sind sich der Gefahren, die mit Rauchtabak Produkten verbunden sind. Aber auch wenn Sie noch nie eine Zigarette angezündet haben , an Zigarettenrauch ausgesetzt und andere Arten von Rauch kann dauerhafte Folgen haben. Die auf Passivrauchen Gefahren verbunden sind Erkrankungen der Atemwege wie Asthma und Lungenkrebs. Es gibt Möglichkeiten , jedoch auf Passivrauchen zu verhindern und senken das Risiko von Krankheit. Anleitung
1

in Ihrem Haus halten die Luft sauber . Fragen Sie Freunde oder Verwandte außerhalb Ihres Hauses zu rauchen, um das Risiko des Passivrauchexpositionzu verringern. Das Öffnen eines Fensters nicht ausreichende Belüftung sorgen , wenn Leute rauchen in Ihrem Hause.
2

Dine in rauchfreien Restaurant . Einige Restaurants ermöglichen innerhalb des Gebäudes zu rauchen, so ausgewählten Restaurants in Ihrer Nähe, die das Rauchen nicht zulassen .
3

Entfernen Sie sich von verrauchten Bereichen . Rauchen ist in der Außen öffentlichen Orten wie Parks oder Bushaltestellen gemeinsam. Wenn jemand zündet sich eine Zigarette in Ihrer Nähe, zu bewegen, um zu vermeiden das Einatmen des Rauches .
4

Fragen Sie Ihren Arbeitgeber , eine rauchfreie Umgebung annehmen oder ausgewiesenen Bereichen für Raucher. Rauchen im Gebäude macht es jedem Risiko für Second-Hand- Rauchen.
5

Rauchverbot von Ihrem Auto. Man könnte glauben, dass es OK ist, im Auto so lange wie die Fenster sind unten rauchen, aber Sie werden immer noch Passivrauch inhalieren mit dieser Methode.