Wie man mit Schluckauf Essen

Ein Fall von Schluckauf kann eine frustrierende und peinliche Situation , vor allem, wenn Sie am Tisch versuchen, eine Mahlzeit zu genießen. Schluckauf auftreten, wenn Ihr Zwerchfell Krämpfe , so dass Ihr Hals kurz schließen . Da Schluckauf in der Regel in einem Zeitmusterauftreten, können Sie versuchen, die Muster Ihrer Schluckauf verwenden, um zu essen, ohne sich Sorgen zu machen , dass eine plötzliche Schluckauf führen, dass Sie spucken das Essen, welches Sie versuchen, zu kauen und zu schlucken sind . Anleitung
1

Probieren Sie ein paar schnelle Abhilfe , um zu sehen , wenn man nicht der Schluckauf vor dem Essen loswerden. Trinkwasser mit dem Kopf auf den Kopf , halten Sie den Atem so lange wie Sie stehen kann , oder essen ein paar Kekse oder Brot kann helfen.
2

Zeit , wie oft Schluckauf . Warten Sie, bis Schluckauf dann zählen in Sekunden , um zu sehen , wie lange vor dem nächsten Schluckauf . Wenn Sie sie mit recht häufig - etwa alle 10 Sekunden - sollten Sie warten , um zu versuchen und zu essen. Allerdings, wenn Sie eine 30 Sekunden oder länger Pause haben, sollten Sie in der Lage, mit minimalem Probleme essen.

3 Warten Sie, bis rechts nach jedem Schluckauf , einen Bissen zu nehmen. Nehmen Sie kleine Bissen und kauen gründlich . Kleinere Bissen und konzentrierter kauen, werden Sie vom Essen schnell zu verhindern, die tatsächlich Schluckauf beitragen können.
4

Nehmen Sie einen Bissen nach jeder Schluckauf und folgen Sie ihm mit einem Schluck Wasser , wenn Sie in der Lage sind auf . Wenn nicht, nach jedem Austausch Schluckauf, zwischen einen Bissen und Schlucken etwas Wasser . Wenn Ihr Schluckauf klären , während Sie essen , dann tauchen Sie ein und genießen Sie Ihre Mahlzeit wie gewohnt .