Kuren für Hyperventilation

Hyperventilation ist der Zustand der Atmung schneller als erforderlich, was zu einer Abnahme Menge von Kohlendioxid im Blut führt. Die Suche nach Heilmethoden für Hyperventilation ist wichtig, denn es verursacht Kurzatmigkeit, schneller Herzschlag, Schwindel und könnte auch ein Symptom für eine Herz-oder Lungenerkrankungsein . Taubheit und Kribbeln auch mit Hyperventilation sowie Angst und Muskelkater in der Brust auftreten . Hyperventilation kann durch Angst oder emotionalen Stress gebracht werden und ist am häufigsten bei Frauen. Atemtechniken

Atem in weniger Sauerstoff und die Erhöhung der Kohlendioxid-Konzentration im Blut hilft heilen Hyperventilation . Atmen Sie durch die gespitzten Lippen mit der Bewegung der Ausblasen einer Kerze, nach MedlinePlus . Lernen Atemübungen wird Ruhe Ängste zu helfen und den Körper zu entspannen und die Seele. Die Atmung kann mit der richtigen Techniken , wenn die Symptome der Hyperventilation werden erfasst, gesteuert werden. Atemübungen sollten jeden Tag geübt , mit Angst oder einer Erkrankung, die mit der natürlichen Atmung beeinträchtigen kann helfen werden.
In eine Papiertüte

eine Papiertüte atmen kann Hyperventilation zu heilen . Die Person hyperventilieren sollte eine Papiertüte eng um den Mund zu halten und atmen Sie langsam in sie für bis zu sieben Minuten. Im Gespräch mit der Person ist von Vorteil , weil es hilft ablenken und fühlen sie sich wohl und sicher . Wenn ein Papiersacknicht verfügbar ist, wird die Hände arbeiten, wenn sie über Mund und Nase gekrümmt sind. Wenn die Symptome nicht verbessern, oder die Personen, die das Bewusstsein verliert , muss die betroffene Person sofort ins Krankenhaus .
Massage-Therapie Massage-Therapie
kann die Herzfrequenz zu senken und senken den Blutdruck .

Massage-Therapie ist ein Heilmittel für Hyperventilation , weil es die Muskeln intensiver Entspannung. Eine Massage manipuliert die Haut durch Drücken und Reiben verschiedenen Bereichen. Massage -Behandlungen verwendet werden, um Stress, Angst , Schmerzen und Bluthochdruck zu behandeln. Massage -Therapie kann von einem Therapeuten durchgeführt werden , oder Selbstmassage - Techniken können leicht erlernt werden .
Guided Imagery

Guided Imagery ist eine traditionelle Entspannungstechnik , die Stress lindert und wird als Heilmittel für Hyperventilation eingesetzt. Guided Imagery wird mit einem Bild, das eine Szene, die Angst und Stress wegnimmt erstellen können. Stellen Sie sich die Szene so lebendig wie möglich . Die Einstellung sollte ein friedlicher Ort , die den Körper entspannen und sich treiben lassen hilft.