Wie in den Mund Leaks Stopp Während CPAP

Wenn Sie eine CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure )-Maschine verwenden, um die unerwünschten Auswirkungen der Schlafapnoe reduzieren, aber aufwachen in der Früh noch müde , mit einem trockenen Mund oder geschwollene Nasengänge , können Sie sich erleben Luftverlust aus dem Mund während des Schlafes. Wenn der Mund Leck signifikant ist, kann sie die Wirksamkeit Ihrer Behandlung verringern und führen zu unangenehmen Nebenwirkungen . Mund Leckage reduziert werden kann, und sogar vermieden werden , indem eine Anpassung Ihrer Behandlung Regime, das CPAP- Effektivität zu verbessern und lassen Sie sich erfrischt und entspannt wird . Was Sie brauchen
Kinnriemen
Vollgesichtsmaske
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Versuchen Sie schlafen in einer anderen Position als die Norm. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen , versuchen Sie schlafen auf Ihrer Seite . Leckagen aus dem Mund , wenn es während des Schlafes ist offen. Eine andere Position kann helfen, den Mund geschlossen zu halten und vermeiden Sie jegliche Leckage.
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Trainieren Sie Ihre Zunge , um zu versiegeln Mund während des Schlafes. Zeigen Sie mit der Zungenspitze hinter die oberen Zähne und ermöglichen es den Körper , um sich auszubreiten und verschließen den Mund . Auch wenn Sie Ihren Mund während des Schlafes öffnet , wird die Position der Zunge zu reduzieren Luftverlust .
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Verwenden Sie einen Kinnriemen , den Mund geschlossen zu halten. Diese können von Ihrem Schlaf-Spezialist gewonnen werden. Bügel werden vom komfortablen Materialien hergestellt und zur Verbesserung der Wirksamkeit CPAP .
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um Ihre CPAP -Setup hinzufügen einen Luftbefeuchter und Klima wärmer. Viele Modelle von CPAP-Geräte in der Lage sind , die Zugabe dieser Einheiten zu unterstützen. Die warme , angefeuchtete Luft hilft, Nasenschleimhäute zu beruhigen und, wie der Luftdurchlass ist glatter und einfacher , gibt es weniger Chancen , die Luft durch den Mund weitergeben .
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zu einer Vollmaske wechseln . Dies dichtet effektiv sowohl die Nase und den Mund, so , wenn die Nasengänge werden in der Nacht blockiert , oder wenn Sie hartnäckig Atem durch den Mund , wird die positive Luftdruck nicht beeinträchtigt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Maskendesign für Ihre Bedürfnisse.