2. Putz dir die Nase.
3. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite. Dadurch kann das Wasser aus Ihrem Nasenloch entweichen.
4. Drücken Sie den Nasenrücken zusammen. Wenn Sie den Nasenrücken einige Sekunden lang zusammendrücken, kann dies zum Niesen führen.
5. Legen Sie sich auf den Rücken und machen Sie den Delphintritt. Diese Methode, auch Heimlich-Ertrinkungsmanöver genannt, kann Ihnen dabei helfen, Wasser aus Lunge und Nase auszutreiben.
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