Sollte man sich während einer Blutung die Nase putzen?

Wenn Sie sich während eines Nasenblutens die Nase putzen, kann dies die Blutung verschlimmern und zu weiteren Schäden an den Blutgefäßen in Ihrer Nase führen.

Folgendes sollten Sie stattdessen tun:

1. Ruhe bewahren :Versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben, da Angst den Blutdruck erhöhen und die Blutung verschlimmern kann.

2. Beugen Sie sich nach vorne :Sitzen oder stehen Sie mit leicht nach vorne gerichtetem Kopf, um zu verhindern, dass Blut in Ihren Hals fließt.

3. Kneifen Sie Ihre Nasenlöcher :Drücken Sie den weichen Teil Ihrer Nasenlöcher vorsichtig mit einem sauberen Taschentuch oder einem Stück Watte zusammen. Dies hilft, Druck auszuüben und die Blutung zu stoppen. Halten Sie Ihre Nasenlöcher etwa 10 bis 15 Minuten lang weiter zu. Die meisten Nasenbluten hören innerhalb dieses Zeitraums auf.

4. Vermeiden Sie es, den Kopf nach hinten zu neigen :Wenn Sie den Kopf nach hinten neigen, kann das Blut in den Rachen fließen, was zu Übelkeit oder Ersticken führen kann.

5. Atmen Sie durch den Mund :Während Sie Ihre Nasenlöcher zudrücken, versuchen Sie, durch den Mund zu atmen.

6. Kalte Kompresse :Legen Sie eine in ein Tuch gewickelte kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf den Nasenrücken. Die kalte Temperatur hilft, die Blutgefäße zu verengen und Blutungen zu reduzieren.

7. Nimm nicht an deiner Nase und reibe sie nicht :Widerstehen Sie dem Drang, in der Nase zu bohren oder zu reiben, da dies das Gewebe noch mehr reizen und zu stärkeren Blutungen führen kann.

8. Flüssigkeitszufuhr :Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, da trockene Nase zu Nasenbluten führen kann.

9. Aufrecht bleiben :Bleiben Sie mindestens 30 Minuten lang sitzen oder stehen Sie aufrecht, nachdem die Blutung aufgehört hat. Zu frühes Hinlegen kann dazu führen, dass die Blutung erneut einsetzt.

10. Konsultieren Sie einen Arzt :Wenn das Nasenbluten nach 15–20 Minuten ununterbrochenem Druck nicht aufhört, putzen Sie sich nicht die Nase und konsultieren Sie einen Arzt. Möglicherweise benötigen Sie weitere medizinische Hilfe, z. B. Kauterisieren oder Verstopfen der Nase, um die Blutung zu kontrollieren.

11. Blutverdünner vermeiden :Wenn Sie Medikamente einnehmen, die als Blutverdünner wirken, wie z. B. Aspirin, konsultieren Sie Ihren Arzt über Strategien zur Behandlung von Nasenbluten.

12. Befeuchten Sie Ihre Umgebung :Trockene Luft kann zu Nasenbluten führen. Erwägen Sie daher die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Luft in Ihrem Zuhause oder Büro mit Feuchtigkeit zu versorgen.

13. Nachsorge :Wenn bei Ihnen häufig Nasenbluten auftritt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Während Nasenbluten in der Regel keinen Grund zur Besorgnis darstellt, sollten anhaltende oder starke Blutungen von einem Arzt behandelt werden, um Ihr Wohlbefinden sicherzustellen.