- Bleiben Sie ruhig und sitzen Sie. Zu starkes Vorbeugen kann zu stärkeren Blutungen führen.
- Halten Sie die Nase zu und atmen Sie durch den Mund.
- Legen Sie eine kalte Kompresse auf Ihre Nase und Ihren Nacken. Dies kann dazu beitragen, die Blutgefäße zu verengen und Blutungen zu reduzieren.
- Wenn die Blutung nach 10 Minuten immer noch stark ist, können Sie versuchen, Ihre Nase mit in Kochsalzlösung getränkten Wattebällchen oder Seidenpapier zu stopfen.
- Wenn die Blutung nach 20 Minuten immer noch stark ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Nasenbluten:
- Vermeiden Sie es, in der Nase zu bohren.
- Verwenden Sie in Ihrem Zuhause einen Luftbefeuchter, um die Luft feucht zu halten.
- Vermeiden Sie es, sich zu stark die Nase zu putzen.
- Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser trinken.
- Vermeiden Sie die Einnahme von Blutverdünnern oder anderen Medikamenten, die Nasenbluten verursachen können.
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